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情绪控制本
有哪些
情绪控制
的书籍可以推荐?
答:
1、《
情绪
自控力》我们总在说,别被坏
情绪控制
或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过,更别谈控制。这本《情绪控制力》,就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。作者用大量案例证明,很多情绪是大脑下意识做出...
8
本控制情绪
的好书
答:
推荐理由:一本轻松而迷人的心理
情绪
史 精彩书摘:“千变万化才是心情,喜怒哀乐才是生活。人们的心情是相当丰富的,千回百转,细腻而不可捉摸。如果我们仅仅将情绪当作大脑的几种可归类的化学反应,那就像是将维米尔《倒牛奶的女人》这幅...
情绪
的自我
控制
能力本质上就是自律对吗
答:
情绪
的自我
控制
能力本质上就是自律,这是正确的,一个人,对自己的情绪的控制能力决定了一个人的自律能力的强弱,每个人的情绪一定要控制好,否则的话容易对自己形成一种不利的后果 ...
情绪控制
方面的好的书籍有哪些?
答:
5、《
情绪
的力量》(佩吉 麦克尔著)。6、《情绪管理》(曾仁仕强著)等。
学会管理自己的
情绪
的书籍
答:
1、《如何
控制
自己的
情绪
》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象,并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本书...
向您介绍一本
情绪控制
和沟通技巧的经典书籍——《情绪陷阱》_百度知 ...
答:
本书内容简介 该书核心内容是面对正在生气的人,不要采取激化解矛盾的方法:1、不要恶言相向。2、采取默不作声的息事宁人的消极方式。这两种方式都不会给你带来理解与和平。正确的方式:先
控制
好自己的
情绪
,不要被对方...
怎样
控制
自己的
情绪
?6本书,让你不再成为情绪的奴隶
答:
01《超越愤怒》托马斯·哈宾 研究表明,相对女性而言,男性更容易愤怒,更喜欢暴力,更不愿意面对和处理自己的情绪。本书通过大量的案例阐述了,愤怒对家庭、友谊和事业的消极影响,并提供了有针对性的练习,从而帮助
控制情绪
,...
情绪
操控到底是怎么回事?情绪操控的基本常见手段和操作步骤都是什么呢...
答:
可以自由操控自己的
情绪
。朋友之间的交流是一种友谊。自然,没有那么多人可以一起玩。如果有时候对方不能接受事物的表达方式,也不会真的吵架。如果是一个小气的人,我自然会吵架,我
控制
不住自己的脾气。所以,朋友也应该...
有情绪是本能,
控制情绪
是本事
答:
有情绪是本能,
控制情绪
才是本事!生活或工作中,你一定常常遇到被情绪奴役的人,甚至包括我们自己:一时心情不快,对家人发脾气,口不择言;因为观点冲突,与同事针锋相对,矛盾升级;玻璃心泛滥,遇到一丁点儿不顺心,常常...
控制情绪
的心理调节方法有哪些?
答:
所有
情绪
的问题,最好的锻练办法,就是运动。情绪,其实也是「身体反应」一种。长时间,折磨式的运动,能在很大程度内,提升你「
控制
自己身体」的能力。这是某一个流派的「问题心理矫正」办法 ,最好的例子,是在处理青春...
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