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正念的力量
什么是
正念的力量
?
视频时间 00:36
正念的力量
答:
正念
的力量 日常的正念冥想练习步骤 心理学研究证明,正念练习可以培养我们专注于当下的能力,长此以往可以显著降低焦虑等负面情绪,提升注意力,降低压力。下面提供两个日常随时可以进行的练习方法,大家赶紧行动起来吧。 1)找一个舒适的位置,...
正念的力量
答:
体会你咬开这瓣橘子时汁液溢出时牙齿和舌尖的那种感觉,试着慢慢咽下这瓣橘子汁液时喉部的那种感觉,专注在这瓣橘子上,体会它,感觉它,和这瓣橘子融在一体,你就会获得生命在此刻的美好感受,这就是
正念的力量
。后来,禅师...
正念的力量
樊登读书
答:
所谓
正念
,就是指对当下的实相保有觉知。一行禅师有一个学生,曾经受邀去参加一个论坛介绍正念。他做了充分的准备,所以在演讲台上发挥得非常好,场上掌声雷动。论坛结束后,这个学生跑去问一行禅师对这场演讲的评价,结果一...
正心
正念的力量
~读《心若菩提》有感(二)
答:
既要自信,又要信任他人,互信能产生能大的
力量
和希望,通过前所未有的银行抵押方式实现贷款是新尝试,更是信任所致!创业路上,看似运气好,实则这些好运都是由自己一手创造!是正心正念的也价值观引领下的正确行动的结果!
“
正念
”
的力量
答:
试想:有
正念的
父母,怎能没有正念的孩子?有了正念的家庭,怎会没有积极向上的能量和氛围? 我相信:正念,真的可以帮我们拥有创造奇迹
的力量
!
从三个故事感受
正念的
奇迹
答:
一行禅师用诗一般的语言娓娓道来,正念的行走,正念生活,正念观照自我,你在每一个当下都会看到、听到、感受到生命的奇迹,那是
正念的力量
。故事一 艾伦带着她的儿子7岁的乔伊来看一行禅师。在艾伦和一行禅师谈话的两个小时里,她必须时时...
正念
中的正是什么意思
答:
正念
是一种
力量
,它可以帮助我们更好地感知自我内心和外界环境。正念中的“正”是指正确、清楚的知觉,只有通过正确认识和理解,才能做出准确的判断和决策。所以,正念中的“正”意味着摆脱偏见、情绪和猜测,认清真相和实相,...
正念
与无念:禅
的力量
!
答:
正念的
意思,就是觉照,同时它也意味着深入地观察。“Sati”(梵文:smrti)这个巴利语单词的意思是“止”和“保持对某个对象的觉照”。vipassana”(梵文:vipasyana)这个巴利语单词的意思是“为了观察某个对象而深入其中”。当我们完全地...
谈谈
正念
答:
是要打击和压制直到两种
力量
的冲突把人摧毁吗?显然,这不是
正念的
初衷。正念的正,是正在进行的意思,就像英文里面的现在进行时,所以可以用这样一个等式来理解: 正=ing 。这就是对正念的“正”,比较客观的一个理解。
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