湿寒体质吃什么水果答:内热的排出.但不要用饮料代替,尤其是橙汁,因为橙汁多喝可生热生痰,加重内热.二是多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜,丝瓜,芦笋,水芹,黑木耳,藕,萝卜,西红柿,西瓜,梨,香蕉等,这些都有清热泻火的作用,还可补充人体所需的维生素,蛋白质等.忌食肥甘厚味,...
脾虚,胃寒,有湿气的人吃什么水果比较好,求推荐?答:但如果实在管不住自己的嘴 ,可以选择山楂、菠萝、木瓜、金橘这几种性质较平和,且有助于消化作用的水果,并且,每天水果的摄入量控制在100-150g以内。 吃水果的时间,最好在两餐之间,比如上午10-11点、下午3-4点。晚上最好不要吃水果, 因为晚上阳气渐弱,对寒气、湿气的化解作用减弱,水果的缺点比优点更突出。 脾...