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老人用维生素
老人
多种
维生素
怎么选?
答:
您好,本人从营养学角度探讨
老人维生素
补充问题:1、补充维生素C:提高免疫力,降低动脉硬化风险,促进血液中铁元素的吸收的作用 2、维生素B:B族维生素有10多种,常见的有9种,多与体内辅酶、营养代谢有关,基本都需要从外界获取,与身体的肝脏、皮肤、营养吸收利用有关 3、维生素D:与钙质的吸收有关,...
中老年人
该补充哪些
维生素
答:
生素E是一种很好的抗氧剂,具有清除自由基,延缓衰老的作用,但是对于
中老年人
,切记要适量的补充维E,切勿过量补充,对于老年人来说,每日补充15~20mg(30IU)左右的
维生素
E就足够了,过量补充,反而可能会引起心血管疾病的风险。4、直接补充全金中老年多种营养素片富含维生素A、维生素D、维生素...
老年人
身体不好,注意补充哪几类
维生素
,有助保持健康?
答:
维生素
分很多种,维生素A、维生素D、维生素E、B族维生素、维生素C等水溶性的维生素等,
老年人
最适合补充维生素D,老年人容易出现骨质疏松的问题,骨质疏松的出现于身体骨骼的钙质加速流失密切相关,有很多朋友知道人老了要注意补钙,却往往忽视维生素D的补充,但充足的维生素D,是保证钙质吸收和成骨的重要营养...
老年人
吃哪种
维生素
好?哪个牌子的维生素片适合老年人?
答:
病情分析: 目前我国
老人
最缺的营养素包括
维生素
A,B,D,E和钙,铁,锌等微量元素.这些营养素的缺乏,会对
老年人
免疫力,心脏,血管,神经等有很大影响.而复合维生素基本都包括了这些东西,在正常饮食之余,老人每天吃一片,有助于全面补充各种营养素,基本能保证大多数老人的营养均衡. 指导意见: 给老人吃纽崔...
老年人
比较适合吃什么
维生素
?
答:
大剂量
维生素
B6注射,还可发生过敏反应。
老年人
缺乏维生素B12时,可导致巨幼红细胞性贫血、神经障碍、舌炎等。但长期大量盲目服用,除可发生过敏反应,严重时可发生过敏休克,还有助于病毒DNA的合成,亦有利于病毒的生长,故不可滥用。老年人缺乏维生素c时,可出现牙龈出血,牙齿松动等维生素C缺乏症状。但...
老人
,需要补充
维生素
E吗?
答:
需要补充
维生素
E,但不要过量补充维生素E
老年人
服用维生素E作用:1、到了老年阶段身体的各种机能会渐渐衰落,老年人是营养元素需求很大的群体。维生素e是一种延缓衰老的营养元素,可增强人体免疫力,预防神经异常,补充维生素e对老年人有很大的帮助。 维生素E可预防老年性痴呆症 老年性痴呆症又叫阿兹海默氏...
老年人
需要补充
维生素
吗?
答:
需要补充
维生素
中老年人
吃维生素片的好处:补充多种维生素及矿物质;需补充多种维生素和矿物质的中老年人;每日一次,补充中老年人每日营养所需。维生素片如果不长期大量吃的情况下,是不会有其他的副作用,适当的吃维生素片能够帮助提高人体免疫力,能够补充人体必须得一些微量元素,平时也要注意饮食。要...
有没有适合
中老年人
吃的
维生素
?
答:
铁7.06mg、锌5.25mg、硒17.05μg 主要:补充多种
维生素
及矿物质,适合需要补充维生素和矿物质的
中老年人
食用,每日1g,补充第日所需。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
一般
老年人
服用哪种
维生素
较好?
答:
可以补充
维生素
D,维生素E,还有B族维生素,随着年龄的增加,
老年人
非常容易造成身体的衰退,从而导致骨质疏松等等情况的出现,补充维生素D可以预防骨质疏松,防止骨骼中钙流失,补充维生素E可以延缓衰老,清除身体内的自由基,补充B族维生素可以促进身体对于叶酸的消化。
老年人
适不适合吃复合
维生素
片
答:
不过,
老人
也不用太紧张。除了合理饮食,还应每天服一片复合
维生素
。据了解,目前我国老人最缺的营养素包括维生素A、B、D、E和钙、铁、锌等微量元素。这些营养素的缺乏,会对
老年人
免疫力、心脏、血管、神经等有很大影响。而复合维生素基本都包括了这些东西,在正常饮食之余,老人每天吃一片,有助于...
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