老年人吃哪种维生素好？哪个牌子的维生素片适合老年人？

Question

老年人吃哪种维生素好？哪个牌子的维生素片适合老年人？

Answer 1

病情分析: 目前我国老人最缺的营养素包括维生素A,B,D,E和钙,铁,锌等微量元素.这些营养素的缺乏,会对老年人免疫力,心脏,血管,神经等有很大影响.而复合维生素基本都包括了这些东西,在正常饮食之余,老人每天吃一片,有助于全面补充各种营养素,基本能保证大多数老人的营养均衡. 指导意见: 给老人吃纽崔莱的倍力健片,需要注意的是,很多老人都有吃钙片的习惯,而复合维生素片中就含有300-400毫克钙,所以服用时应听从医生建议,减少钙片的服用量.或者在时间上做个调整,比如今天服用钙片,明天服用复合维生素片,交替服用.

Answer 2

锌、钙、维生素B1、维生素D等维生素和矿物质补充对老年人来讲是非常重要的，日常需要多吃含有这类营养素食物，同时由于老年人消化吸收差，还需要吃点维生素片，汤臣倍健银色多维就不错。本回答被提问者采纳

Answer 3

维生素e老年痴是比较最合适的。它用起来还方便，每次一片每天一顿。补充维生素是最好的。