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营养粥的做法大全
营养粥
怎么做
答:
1.挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软
。2.煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时。放心,虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的。3.煮粥的...
各种
营养粥的做法
答:
1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟
;2、准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;3、30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。【鲜菇鸡肉粥】1、鸡胸肉切丝,用少许盐、生粉拌匀放冰箱;2、米洗净入汤锅,加足够水,大火煮开...
分享九款
营养粥做法
答:
九款
营养粥做法
一、奶香红豆粥 1、红豆、红糖、黑米、红枣粒。 2、红豆和黑米提前浸泡。 3、锅里多放水,红豆和黑米先煮1小时。 4、再放红枣粒和红糖,再煮几分钟。 5、关火倒牛奶搅拌均匀即可开吃! 二、五谷杂粮粥 1、食材:糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 2、红豆、黑米、花生、糯米提前浸...
各种
营养粥的做法
答:
营养粥的做法
之牛奶杏仁粥 粥的做法谱配料:鲜牛奶适量,北杏仁60克,粳米100克。煮粥的做法方法:1.北杏仁用开水烫、去衣,用搅拌机搅成泥状;2.粳米洗净,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥的做法,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,放入白糖煲沸成甜粥的做法。粥的做法的功效:润肺止咳,美白...
三十种
营养粥
是哪些?
答:
1、红糖薏米粥
食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。2、
冰糖红枣枸杞粥
食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖。3、山药莲子粥 食材:干山药片50克,粳米100克,去芯莲子50克,白糖。4、核桃黑米粥 食材:核桃50克,白米100克、黑米各50克,白糖。5、三黄粥 食材:红薯半个,小米...
三款宝宝辅食粥
答:
南瓜小米粥、胡萝卜猪肝粥、菠菜蛋黄粥是适合宝宝食用的
营养粥
品,下面为大家介绍它们的制作方法。南瓜小米粥原料:南瓜一块,小米适量。
做法
:1.小米淘洗干净,提前泡一会,然后煮粥;2.南瓜去皮去瓤,切成小块,放入米粥中同煮;3.煮至南瓜软烂,米粥浓稠即可。特点:南瓜味甜,与米粥同煮味道好,而且富有营养,好...
宝宝辅食
粥做法大全
答:
别着急,今天就给大家带来辅食
粥的做法
。粥类简单易做,又
营养
满满,非常适合宝宝。香蕉菜泥粥这款粥以香蕉和西兰花为主要食材,再加上小米,口感细腻,营养丰富。将香蕉和小米一起煮,再将焯过水的西兰花捣成泥,拌在一起,就是一道美味又营养的辅食粥啦!讀牛奶蛋黄米汤粥这款粥搭配富含蛋白质和钙质的牛奶和...
宝宝的美味
营养粥
答:
宝宝的健康成长需要营养均衡的饮食,而
营养粥
是宝宝饮食中的重要组成部分。本文将为您介绍三款宝宝最爱的营养粥,让宝宝健康成长。番茄米汤宝宝最爱的番茄米汤,
做法
超简单!只需准备番茄和米汤,妈妈在煮粥时给宝宝盛点米汤,再将小块西红柿去皮搅打成泥,与米汤一同煮开即可。復蔬菜营养粥宝宝营养粥,蔬菜搭配一网...
营养粥的做法
视频时间 00:25
幼儿
营养粥做法
大揭秘
答:
幼儿期是人体生长发育的关键时期,营养摄入对于幼儿的健康成长至关重要。下面介绍几种适合幼儿的
营养粥的做法
。鸡肉青菜粥鸡肉弄成丝,加入青菜碎、大米熬成粥。山药小米粥把山药和小米一起煮成粥。南瓜大米粥南瓜和大米的搭配也是不错哒,南瓜粥甜甜糯糯的。鳕鱼大米粥鳕鱼和大米煮成的粥,富含DHA。
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