灵芝和什么搭配煮水喝比较好答:回答:灵芝茶 : 野灵芝5-10g,将赤灵芝切片,沸水冲泡代茶饮。 功用:补中益气,益寿延年。( ①灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。 ②灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。...
灵芝怎样吃最好?灵芝的美容功效食疗方法介绍答:回答:灵芝有几十种,但真正入药的,药典品上两种,赤芝,紫芝他们的子实体(孢子粉不入药的,作为普通食品)。 赤芝的效果一般认为要优于紫芝,赤芝味道苦。 可以和猴头菇一起煎水代茶喝,睡前吃灵芝煎的水,对神经衰弱引起的睡眠质量不好有一定的帮助。但灵芝药食两用,所以药性比较温和,一般只起辅助性作用。 ...