www问答网
所有问题
当前搜索:
24式太极拳基本动作
太极拳24式动作
要领
答:
24式太极拳动作
要领 第一组 一、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,眼向前平看。两臂慢慢向前平举,两手高与肩同宽,手心向下。上体保持正直,两腿屈膝下蹲,同时两掌轻轻下按,两肘下垂与两膝相对,眼平看前方。二、左右...
24式太极拳动作
顺序
答:
提手收脚、迈步分手、弓步推撑 21.转身搬拦捶: 转身扣脚、转身握拳、撇脚搬
拳
、转体旋臂、进步拦拳、弓步打拳 22.如封似闭: 穿掌交叉、后坐收掌、弓步按掌 23.十字手: 转体扣脚、撇脚分手、坐腿扣脚、收脚合抱
24
.收势: 分手前撑、两臂下落、收脚还原 ...
简述
24式太极拳
的
基本
手法、腿法并简述其
动作
要领及练习方法
答:
1、 收脚并手 2、落脚收
拳
3弓步贯拳 十五、 转身左蹬脚 1、 坐腿转身分手 2、提膝抱手 3分手登脚 十六、 左下势独立 1、 落脚转身摆手勾手2、屈膝开步3、仆步穿掌 4、弓步挑手 5、独立挑掌 十七、 右下势独立 1、落脚转身摆手勾手2、屈膝开步3、仆步穿掌 4、弓步挑手 5、独立挑掌...
24式太极拳
详细步骤
答:
动作
及口诀 一、起势 1、两脚开立,2、两臂前举,3、屈膝按掌。二、野马分鬃 A.1、收脚抱球,2、左转出步,3、弓步分手。B.1、后坐撇脚,2、跟步抱球,3、右转出步,4、弓步分手。C.1、后坐撇脚,2、跟步抱球,3、左转出步,4、弓步分手。三、白鹤亮翅 1、跟半步胸前抱球,2...
简述
二十四式太极拳动作
名称及其特点
答:
http://hi.baidu.com/hzzwh/blog/item/f6fc24de18a34c5c94ee3787.html一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚 10、转身...
24式太极拳
拳谱及
动作
要领
答:
一、 起式1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌二、 左右野马分鬃1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚 10、转身上步11、弓步分靠三、 白鹤亮翅1、 跟步抱手2、坐腿转腰3、虚步分手四、 左右搂...
24式太极拳
有哪七组
动作
答:
24式太极拳
:1 组 :01、起势,02、左右野马分鬃,03、白鹤亮翅,2 组 :04、左右搂膝拗步,05、手挥琵琶,06、左右倒卷肱,3 组 :07、左揽雀尾,08、右揽雀尾,4 组 :09、单鞭,10、云手,11、单鞭,5 组 :12、高探马,13、右蹬脚,14、双峰贯耳,15、转身左蹬脚,6 组 :16、左下势独立,...
24式太极拳
分解步骤
答:
①跟半步胸前抱球。②后坐举臂。③虚步分手。
动作
分解 ①跟半步胸前抱球。上体微向左转,左手翻掌向下,左臂平屈胸前,右手向左上划弧,手心转向上,与左手成抱球状,眼看左手。②后坐举臂。右脚跟进半步,上体后坐,身体重心移至右腿,上体先向右转,面向右前方眼看右手。③虚步分手。左脚稍向前...
24式太极拳
包括哪些
动作
?
答:
第七组:转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
24式
简化
太极拳
也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个
动作
,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。
二十四式
简化
太极拳
的
动作
名称和简单动作要求?
答:
二十四式
简化
太极拳
的
动作
名称和简单动作要求如下:1、起势:两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。2、野马分鬃:收脚抱球,左转出步,弓步分手;后坐撇脚,跟步抱球,右转出步,弓步分手;后坐撇脚,跟步抱球,左转出步,弓步分手。3、白鹤亮翅:跟半步胸前抱球,后坐举臂,虚步分手。4、搂膝拗...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜