24式太极拳
:
1
组
:
01、起势,
02、左右野马分鬃,
03、白鹤亮翅,
2
组
:
04、左右搂膝拗步,
05、手挥琵琶,
06、左右倒卷肱,
3
组
:
07、左揽雀尾,
08、右揽雀尾,
4
组
:
09、单鞭,
10、云手,
11、单鞭,
5
组
:
12、高探马,
13、右蹬脚,
14、双峰贯耳,
15、转身左蹬脚,
6
组
:
16、左下势独立,
17、右下势独立,
7
组
:
18、左右穿梭,
19、海底针,
20、闪通背,
8
组
:
21、转身搬拦捶,
22、如封似闭,
23、十字手,
24、收势。
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