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pump it up各版本区别
pump
it
up
减肥计划
答:
pump it up 减肥效果:
PIU 2004:这一套算是最简单得,但是也是上手比较快的,针对的也是全身,腿部较多。PIU 2005:这套运动强度较小
,很多动作都是针对腰腹部。侧重臀部和腹部的塑形,但是属于中下强度。PIU 2010:这是属于复古的那一种,华丽丽的,注重手脚协调,同时还有腹部。PIU 2011,2012:这...
pump
it
up
2004和2007哪个版好 比较瘦腿的
答:
如果你的首要目标是全身甩脂,那么,04、07、09都能满足这一点,因为这三个
版本
,跑跳动作比较多,能达到燃脂心率,对全身都应该有效果 瘦腿:08、09、11、12,这几个版本的第二节都是专门针对下半身的,包含大量的深蹲,马步蹲,弓步蹲什么的,这些动作对大腿的受益都比较大 08和11有舞蹈,难学...
pump
it
up
哪个
版本
好
答:
体力不佳跳2005,这个时间短,总体时间长50+分钟,非常适合初学者和过渡期。体力还可以的就2004,这是跳的人最多的
版本
也是好评最多的最经典版本。顺便我是一开始跳2005,体力上来了2005会觉得有些无聊,现在已经在战2004了。其他的版本请参照这个帖子,里面介绍的非常详细哦!http://www.boohee.com/p...
pump
it
up
哪个
版本
好跳
答:
如果是刚入门推建议使用2005年版的,动作容简单容易学,时间也不长;如果要进阶进一步提升的话建议使用2004年版的,这个
版本
很多人都很喜欢,比较受欢迎。个人认为不管哪种运动其实都没有多大的
区别
,最重要的是要有氧运动,而且需要达到消耗脂肪的标准,也就是心率达到120-150次/分钟,并且坚持20分钟以上...
pump
it
up
专题 pump it up2004 2005和2012哪个
版本
好
答:
04年的,一直在跳04的,效果还不错,体重不一定有变化,但是体型有变化。12的试过一次就没跳了,觉得不适合。一定要坚持才有效果哦
pump
it
up
哪个
版本
最容易
答:
您好,我来为您解答:入门的推荐2005版,这是所有
版本
中最容易的也是时间最短的,进阶推荐2004版,这版跳的人最多,效果也不错。希望我的回答对你有帮助。
跳舞机一代二代三代的
区别
?
答:
有UK、UK2、SuperChina 3种
版本
里面的歌曲都不一样 上手比较容易!里面的BGA也蛮不错的,判定很低!脚踩有3个键,加上手的4个感应灯一共是7K 但因为键位的关系发挥自由度有限 PIU(
Pump
It
Up
)首先我就要说这绝对是牛B牛B牛B的舞机 特点:音乐与画面种类多且制作精良,脚谱灵活度和难度都很高,...
pump
it
up
哪个
版本
好
答:
2005年和2006年左右的,特别是2005年的比较经典
pump
it
up
2004跟赵奕然的哪个适合减肥
答:
pump
it
up
2004是来自英国电子音乐大厂MOS所发行的《
Pump
It
Up
》系列健身,它的特点是在较短是时间内小号更多的卡路里。相对于赵奕然来讲,pump it up 2004更加科学一些。赵奕然是一个叫赵奕然的人自己减肥用的方法,主要是用大量的高频度的运动来达到减肥的目的;赵奕然的减肥方法不能算有氧运动,...
pump
it
up
2004年有氧操与2005有什么
区别
答:
应该是有所提升吧
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