我的前半生是一个自卑的胖子答:当你水果吃多了,钾吸收多了,身体就会排出水分,造成减重效果不错的感觉,但通常都是好景不长,采用这种方式减肥的人几乎都会遭遇体重报复性反弹,甚至比原来还胖。 有一种国外流传进来的酵素减肥法,据说不仅可以减肥、排毒帮助你消耗过剩脂肪,还可以增强免疫力,促进新陈代谢,甚至还有抗癌,抗肿瘤的功效,传的神乎其技!
男生腹部减脂难吗?答:俗话说三分练七分吃,一定要练也一定要吃,不能挨饿减肥,因为减掉的是肌肉,当你减重后恢复饮食会报复性反弹,这时增加的是脂肪!减重并不等于减脂,如果你想减脂就要有氧加器械!有氧是减脂利器,器械增加肌肉,不要怕增肌,因为肌肉会大量的消耗你得热量!并且器械使你皮肤紧致,还有你得新陈代谢会非常快!锻炼期间不要纠...