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吃过晚饭能吃酸奶吗
晚饭吃酸奶
发胖吗
答:
酸奶
本身能不能导致减肥,我不清楚。但是晚上临睡前4小时绝不进食,是减肥的很重要的要素。更何况你是在晚上6、7点钟喝的酸奶。而且,一袋酸奶不会造成过量摄入引起的高热量,酸奶富含蛋白,单单以此为食,一段时间体重的确会减轻,我有尝试过。不过,一旦停止以酸奶为
晚饭
,恢复正常饮食后,还是会反弹...
喝酸奶
会胖吗,喝酸奶有什么禁忌呢?!
答:
如果是担心睡前
喝酸奶
发胖的人不妨选择带有脱脂、低热量等字样的酸奶,这样能尽可能减少身体摄入的热量,避免热量堆积而长胖。晚上何时喝酸奶比较合适 一般来说,建议您临睡前1小时尽量不要吃东西,以免增加肠胃负担,也不要空腹喝酸奶,最好选择在
晚饭
后1-2小时或临睡前半小时到1小时喝酸奶。首先晚上喝...
羊肉吃好
能喝酸奶吗
答:
喝也是
可以
,但是如果体质不好,还是会肚子痛的。因为羊肉是热食,
酸奶
是冷饮。【酸奶不是加热】。如果想要喝前提就是不要吃羊肉,或者
吃完
羊肉2小时以上在喝。不然会出现肚子痛等症状。以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的:碳酸饮料:虽然它们除糖分外,含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化...
睡前能不
能喝酸奶
?
答:
7、上班族午后
喝酸奶
防辐射;对于那些
吃完
午餐就坐在电脑前不再活动, 每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还
可以
缓解紧张的心情以及工作压力。最好在
晚饭
后两小时左右饮用酸奶,切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸...
晚上
喝酸奶
好吗?
答:
酸奶
由纯牛奶发酵而成,除保留
了
鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还
可以
产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0df431adcbef76090447b4eb23dda3cc7cd99e71"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn...
我喜欢和酸奶,觉得比纯牛奶好吃.可是为什么
喝了酸奶
当早餐后觉得胃反酸...
答:
所谓不
能喝酸奶
的理由共有三个:1、酸奶中含有大量乳酸菌,空腹时饮用,乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡,丧失了部分的保健作用。
吃了
大量食物之后,胃酸度下降,可以更好地让乳酸菌发挥作用。2、酸奶的酸度太高,会刺激胃部,引起不适,伤胃。3、和牛奶不能空腹喝的理由一样,酸奶蛋白质含量丰富...
胃不好,是
喝酸奶
更好还是纯牛奶
答:
即便是牛奶也不提倡在睡前饮用,对反流性食管炎患者而言更是如此。这是因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌,长期“睡前一杯奶”,在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤,并加重反流症状。牛奶也并非人人都适合。有的人对乳糖不耐受,
喝了
牛奶后无法分解,导致腹泻、胃肠胀气。所以胃不
喝酸奶
...
晚上
喝酸奶
会胖吗?
答:
不会变胖,尤其睡前一个小时
喝酸奶
,不仅不会胖,酸奶中的钙质
可以
最大限度被人体吸收,可以达到很好的补钙效果。关于酸奶:酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味...
晚饭
只吃水果
喝酸奶
行吗
答:
空腹吃水果(绝大多数水果)并不好,空腹时吃水果会让其中的果酸与胃酸结合,容易泛酸、伤胃。同样,空腹
喝酸奶
也不好,酸奶中的乳酸菌会在高浓度的胃酸中被大量杀死,影响酸奶的营养价值;而酸奶酸度高,会刺激胃部。特别对于胃酸过多、容易涨气的人来说,这样的
晚餐
处理对他们来说会加重肠胃不适。对...
晚上睡觉前
可以喝酸奶吗
晚上睡觉前喝酸奶好吗
答:
酸奶
由纯牛奶发酵而成,除保留
了
鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还
可以
产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0df431adcbef76090447b4eb23dda3cc7cd99e71"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn...
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