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排球正面双手垫球教学步骤
阐述
排球正面双手垫球
的动作技术要领
答:
1、
正面双手垫球
的动作技术要领主要包括完成三个
步骤
,跳起,站立姿势,让脚尖贴地、膝盖弯曲,头顶高于肩膀,双手锁定好自己选择的抓球方式,抓球,手掌来回活动并使双手紧紧抓住球,抓住球,也可以对球进行拍击,发力,在抓球的同时,腰和胸部可以用力蓬松,双脚向前跳跃,跳得离地高度越高越好,把球_...
排球双手垫球
的动作要领有什么
答:
3、击球点、击球部位。
正面双手垫球
的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离,有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。击球部位过高,既不便于控制球,而且易造成“持球”或“连击”犯规;击球部位过低,垫在虎口上,球易不稳,对球的方向、力量控制不准。4、击球动作。
问一下
正面双手垫球
是什么动作
答:
1、垫球的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3、击球点、击球部位
正面双手垫球
的击球点,一般应尽量...
简述
排球正面垫球
的动作要领
视频时间 01:38
简述
排球正面垫球
的动作要领
答:
1. 准备姿势:两脚开立,与肩同宽,身体放松,重心稍低,目视来球。2. 抱拳法:双手抱拳互握,拳心向上,手臂自然下垂,距离约50厘米。3. 挥臂:手臂挥动成直线,击球部位为手腕上方10厘米,桡骨内侧。4.
正面双手垫球
:两前臂的垫击面对准来球,上体稍向后仰,用平整而稳定的击球面去迎击球。5...
排球正面双手垫球教学
方法有哪些
答:
一、讲解 教师讲述
正面双手垫球
的动作方法和完整的技术动作要领:击球前的准备姿势、手臂动作、击球点、击球时的身体协调用力和手臂用力的协调方法。1.准备姿势:两脚开立稍比肩宽。2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。3.垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂...
排球垫球
的注意事项有哪些
答:
关于
排球垫球
的注意事项有:
排球正面双手垫球
首先做好准备姿势,两脚开立,重心靠前,两眼注视来球,做好垫击手势,前臂形成一个垫击的平面,同时要注意手臂触球部位,用距腕关节以上10厘米左右的侧平面的部位触球。方法/
步骤
1.做好准备姿势,正面对准球,两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝...
排球正面双手垫球
的动作要领有哪些?
答:
1、垫球的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3、击球点、击球部位
正面双手垫球
的击球点,一般应尽量...
正面双手垫球
的技术要领及易犯错误与纠正方法??
答:
正面双手垫球
是
排球
比赛中最基本、应用最多的垫球方法,是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种垫球技术的基础,是最基本的垫球方法,适合于接各种发球、扣球和拦网球,在困难的时候也可以用来组织进攻。正面双手垫球的基本手形有:抱拳式、叠掌式和互靠式等。二、正面双手垫球易犯错误与纠正...
排球垫球
的动作要领?
答:
排球垫球
及传球技术动作(
正面双手垫球
)1、垫球的准备姿势 应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型目前常用...
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