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撬动正念的力量
什么叫做
正念
?
答:
1.详解:“念”为五根之一。《清净道论》认为,念是一种心理过程,通过不忘失的忆念,以保持思虑的稳定、不飘荡。因为念的稳定,使得修行者可以执持善的念头与行为,放弃恶的行为。形成一种精进、不放逸
的力量
,这就称为
正念
。正念是通往成佛的八正道之一修行者的念,是否是正念,由他是不是具备正...
正念
学说:信仰
的力量
无穷大
答:
信仰
的力量
无穷大 最高级的心理学就是信仰,信仰可以让你做任何事情,即便付出生命也伟大,无论宗教信仰,政党信仰,都必须忠诚,每个信仰都庄严,神圣,这就是信仰的核心力量。你相信什么,不相信什么,你可以选择也不可以选择。你说你信佛,你信了一辈子,天天给他磕头你也没见过他。你信耶稣,你信...
正念的
故事
答:
其实我了解到
正念
比较早,2016年在李笑来老师的文章上最初看到,他自称正念能锻炼精神
力量
,但由于自己容易走神就放弃了。后来又从武志红老师的课程上了解到身体扫描这个方法,武老师说这个方法对他有很大帮助,但这个方法对我来说也很难。这次有了完整的课程,我觉得练习可能就不再是难事了,在了解了授课...
正念的
意思
答:
正念的
意思如下:正念的意思,就是觉照,同时它也意味着深入地观察。《清净道论》认为,念是一种心理过程,通过不忘失的忆念,以保持思虑的稳定、不飘荡。因为念的稳定,使得修行者可以执持善的念头与行为,放弃恶的行为。形成一种精进、不放逸
的力量
,这就称为正念。正念,是通往成佛的八正道之一修行...
“
正念
”是什么意思?
答:
“
正念的
意思,就是觉照,同时它也意味着深入地观察。《清净道论》认为,念是一种心理过程,通过不忘失的忆念,以保持思虑的稳定、不飘荡。因为念的稳定,使得修行者可以执持善的念头与行为,放弃恶的行为。形成一种精进、不放逸
的力量
,这就称为正念。正念,是通往成佛的八正道之一修行者的念,是否...
向一个完全没学过
正念的
人,如何介绍正念是什么?
答:
这一章,从情绪开始,深度剖析了情绪的反应模式——行动模式,继而引出了另一种与之相对的反应模式——存在模式,也就是正念。早晨,我和小伙伴们针对这段不仅做了深入的分享,还针对
正念的力量
以及正念觉察做了细部共读:我记得两年前在带导正念教练时,课程中,乔.卡巴金老师认为:这种专注使我们对...
正念
心得
答:
包含了行走的
正念
。去体会我们每一次走路,迈出左脚右脚时那种感受,当卖出左脚时,我们的重心先一向右脚左脚抬旗提起抬起推落,整个脚的凯迪对面及落回地面的一个过程,挤脚,落到就地面上吃的感受和地面给脚底板的支撑
的力量
。这也是我第1次能够感受到地面给脚底板的那种...
用
正念
感受当下
的力量
答:
本文的题目来自艾克哈特·托利的《当下
的力量
》和乔·卡巴金博士的《
正念
》两本书。这是两位外国学者写的,但是实际上讲的是东方禅宗的修炼形式,只不过用了一些更简单、更直接和更实用的方法而已。这些书实际上都是在把东方禅宗用西方语言描述出来,相比于禅宗的修炼,人们更乐于接受简单实用的形式,这些...
念经时杂念很多怎么办
答:
正常的,当杂念起来时,可提起正念即可。在这里念经就是正念!也是一种做事!人的念头是有很多规律的:
正念的力量
越强,杂念起来时就会觉得干扰冲击力越大,这是一阴一阳的运转搏动。平时不做事时,心中没有需要专注的正念去提起,念头中没有正念和杂念的分化,这时所有的念头就是随机运动的妄念流,阴阳...
正念
教练,用觉察
的力量
捕捉每一个当下
答:
而把正念融入教练之中就让这个旅程变得深刻而透彻,
正念的力量
使得觉察逐渐成为日常的一部分,带着这份清醒的觉察抽丝剥茧,往往和客户一起在一个个当下中逐渐让不甚明朗的思绪变得有条不紊,很多时候解决方案自然就浮出水面了。这个时候也是教练与客户共舞达到巅峰的时刻,更是思维碰撞迸出最耀眼火花的一刻...
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