www问答网
所有问题
当前搜索:
明显瘦了为什么体重涨了
hiit一周了但是
体重
反而
增加了
答:
脂肪在不断消耗,
瘦体重增加
。肌肉比脂肪沉,脂肪比肌肉体重大。就会出现围度变化
明显
,体重不变的现象。步骤/方法 青春期女性减肥运动建议:建议运动类型:柔韧度训练、协调性训练、有氧训练、适当阻力训练 运动方式:运动形式应融合在家庭、学校和社区的各种活动中,包括玩耍、游戏、郊游、游泳、体育运动 ...
为什么
锻炼后隔天
体重
反倒
增加了
答:
原因:对于那些原本体能很差的人来说,运动不仅消耗了脂肪,还加强了内脏功能,提高了肌肉在身体成分中的比例。然而,肌肉的比重大于水,脂肪的比重则小于水,如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪,却
增加了
1公斤蛋白质,那么就必然会表现为
体重
上升。在运动初期,这种情况最为
明显
。等到代谢率恢复到高水平的...
为什么体重
下降身材却更胖了
答:
于是,就算吃同样的食物也更容易发胖了。而且同样的重量下,肥肉(脂肪)比瘦肉(肌肉)的体积要大得多,所以
体重
反弹时,新增的脂肪取代了原来瘦肉组织的比例,所以体重虽然下降了,但是看起来身材却更臃肿了。高强度间歇运动和慢跑,哪个更减肥?长时间低强度的有氧慢跑需要大量呼吸空气,对心肺是很好的...
我是一个身体瘦弱的人,
为什么
打羽毛球
体重增加了
?
答:
这是好事啊。身体好了,消化系统也发达了,吃得多了,人也就重了。运动并不一定能够减肥的,减肥最重要的是饮食。
假期
为什么
看着
瘦了体重
却没变
答:
为何
看着
瘦体重
却没降 刚开始运动 运动以后大量糖原会被消耗 刺激了肌肉组织 大量吸收营养 会出现
体重增加
的情况 中小基数减脂 为何看着瘦|体重却没降 由于脂肪密度小 而肌肉密度高 等同的重量脂肪 体积是肌肉的3倍多 中小基数减脂 为何看着瘦|体重却没降 2KG的脂肪和2KG的肌肉 中小基数人群体重 本身就接近标准...
最近
体重
一直
上涨怎么回事
答:
(3)与女性卵巢囊肿的病症出现有关 对于女性朋友来说,如果出现了莫名的
体重增加
,并且除此之外,还出现了腰腹部疼痛不适、腹部臃肿、月经紊乱等,都有可能是因为卵巢囊肿的问题出现以后,由于囊肿的不断生长,致使患者的体重莫名增加。以上就是关于体重一直增加是
怎么回事
的相关内容介绍,其实无论是体重莫名...
健身开始一个多月,
体重增加了
是
怎么回事
呢?
答:
如果说你是想要减肥的话,那我们的训练肯定是要结合多种的,但如果说只是想要塑形的话,那我们的训练也就会变得轻松一点。二、增加的是肌肉重量很多人在健身之后会发现自己的
体重
反而
增加了
,但是整体的身形看起来还是
瘦
的,其实这就是因为我们在健身过后增加了自身的肌肉重量,而不是增加了脂肪。因为在...
假期新手减脂初期
体重
不掉
答:
○因为在刚开始训练期间,因为你加入了无氧力量训练,身体的水分和肌肉量会少量
增加
,所以会导致
体重
浮动这是正常现象,只是运动前期会比较
明显
而已,随着训练时间加长,体重就会开始慢慢往下降。 ○千万不要在前期通过节食来强迫体重下降,这只会降低你的代谢,且很容易反弹! ○不要片面的通过体重来判断减脂是否成功,还要结合...
为什么体重
一天会
增加
三四斤?
答:
而且有些女性朋友在生理期的时候,体内雌激素增高,也会容易让盐分滞留,出现
体重增加
的状况,不过生理期过后就又恢复了。最后提醒大家一点,体重的轻重并不代表健康,大家更应该重视体脂率和肌肉的含量。如果一个女性的体重是90斤,可她的体脂却高达25%,虽然
瘦
,可身上的肉非常的松垮,这也属于隐形...
为什么
坚持运动一周后反而变胖了
答:
这样不能达到理想的减肥效果。要将合理的饮食和锻炼结合起来,要记住,我们短时期
增加
的
体重
是为我们长期的减肥打下的基础,所以就算体重不增反减也是一个良好的开始。乐观积极的心态也会助力我们减肥.坚持就是胜利,我们付出的汗水总有一天会以苗条的身材回报!
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜