www问答网
所有问题
当前搜索:
明显瘦了为什么体重涨了
为什么
坚持运动一周后反而变胖了
答:
这样不能达到理想的减肥效果。要将合理的饮食和锻炼结合起来,要记住,我们短时期
增加
的
体重
是为我们长期的减肥打下的基础,所以就算体重不增反减也是一个良好的开始。乐观积极的心态也会助力我们减肥.坚持就是胜利,我们付出的汗水总有一天会以苗条的身材回报!
为什么
我的
体重
明明
增长了
,而好多朋友都说我
瘦了
,为什么啊,想不明白
答:
脸
瘦了
吧,脸比较
明显
很多人疑惑的
为什么
我运动了
体重
不减反而重了
答:
运动在减肥中主要起着两个重要作用,包括:1、直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻
体重
2、提升身体代谢消耗,
增加
日常能量的消耗,同样可以达到减轻体重的目的 看起来,在这两点的作用下,我们运动后体重不下降就已经是“罪大恶极”了,
为何
还有很多人在运动几天后却发现自己的体重有很大的增加呢? 其实,本来不运动,突然...
为什么
明明
体重上涨了
,亲戚们却说
瘦了
?
答:
只能说明你不是胖得很
明显
,
体重增加
的不是太多是看不出胖的,这很正常,还有就是顺情说好话,谁会当着别人面说别人不爱听的话,只能是夸奖多一些。
为什么
我连续运动了几天
体重
反而上升了
答:
但与此同时,运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力,会刺激肌纤维增粗,肌肉量
增加
。在体内,肌肉组织的含水量远高于脂肪组织含水量,所以肌肉比脂肪“重”(严格地说,是在同样体积的前提下)。换言之,肌肉只要“少”增加一些,就会抵消脂肪“多”减少一些造成的
体重
下降。最终导致运动初期体重下降不
明显
。
为什么
控制饮食加强运动
体重
不减反而
增加
呢,
答:
就是因为我们身体中的脂肪转化成了肌肉,因此会出现身体围度减少,但
体重
却加大的现象。其实这正代表了我们减肥的成功。因为这意味着我们的体脂在降低。身体中的脂肪转化为肌肉后才能够为我们
增加
运动量,提供保障。减肥是一个长期的过程,如果在短时间之内通过节食的方式取得体重的降低,在复食之后就会...
为什么
我停止运动
体重
反而轻了?
答:
在我们运动后,糖原超强的存储能力和吸水能力会让我们在获得糖原的同时吸收大量的水,所以我们的
体重
会
明显
上升。所以,这就是
为什么
在饮食不变的情况下,运动初期,我们很可能发现体重反而
涨了
三四斤。这都是糖原+水,不要担心,并不是长肉了!而当运动停了一段时间后,由于糖原存储能力急剧下降,同时...
为什么
人
瘦了
但
体重
没变
答:
说明这段时期你应该坚持住,你的脂肪过多,所以在一开始会有脸,腰···
瘦
的现象,但并不代表你正在减脂肪。
体重
指身体一切物质的重量,包括肌肉,骨骼,脂肪,体液等,减体重一般是减除肌肉,脂肪及体液。而减脂肪只是单纯的减除脂肪。一般的运动节食方法无法只单纯的减除脂肪,除非你做抽脂手术。人...
为什么
健身后
体重
反而
增加
,怎么办,还可坚持吗
答:
要想减肥,就是“管得住嘴,迈得开腿”,但通过运动的减肥女生会纠结一件事:
为什么
开始运动之后,
体重
反而
增加了
呢?这就要先从身体成分和减肥目标说起。 谁都知道,用体重秤可以称出自己的重量。但体重到底是由什么构成的呢?恐怕很多人就没有想过了。其中有骨骼,有肌肉(包括内脏肌肉和四肢肌肉)...
为什么
开始健身一段时间
体重
反而上升?
视频时间 00:48
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜