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正念
正念
是什么
答:
正念
是一种心理活动,关注、觉察当下的一切的状态。“正念”这个概念最初源于佛教禅修,是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的方法。卡巴金将其定义为是一种精神训练的方法。在这种精神训练中,强调的是有意识地觉察、将注意力集中于当下,以及对当下的一切观念都不作评判。因此,正念就是有...
佛说的
正念
是什么
答:
从修行的角度来说,
正念
是指出离五蕴色受想行识而存在的觉,觉知离五蕴即是正念。比如说有个说法即在发火之前先数十个数,发火的念头是恶念,数数的念头是善念,这个觉知要数数不能发火的觉知性即是正念。六祖慧能大师说的正见名出世,邪见名世间即是这个意思。
正念
的定义和特点
答:
1、
正念
就是对事情不带有任何态度,不带分别心。正念既具有超越具体语境的普适性内涵,又具有适应于具体语境的不同特点。2、正念的特点:第一是初心和好奇心,保持对事物的新鲜感。第二是接纳,不管是好的坏的都可以接纳!第三是自我慈悲,爱自己,有的人很多时候觉得自己做事不对会悔恨,但是悔恨也...
正念
的意思
答:
正念
的意思,就是觉照,同时它也意味着深入地观察。《清净道论》认为,念是一种心理过程,通过不忘失的忆念,以保持思虑的稳定、不飘荡。因为念的稳定,使得修行者可以执持善的念头与行为,放弃恶的行为。形成一种精进、不放逸的力量,这就称为正念。正念,是通往成佛的八正道之一修行者的念,是否是...
正念
是什么意思
答:
正念
根植于传统的佛教思想,所表达的含义和我们常说的“活在当下”是同一个意思。留意眼前发生的事情,但这并不容易做到。由于人的习性反应,对快乐的追求和痛苦的回避,使人总是处于一种焦虑和痛苦当中。这种习性反应使人很难对现实进行全面即刻的感知,而总是使人被过去和将来的事情所困扰。虽然正念...
正念
是什么意思
答:
正念
的意思是指有目的的、有意识的,关注、觉察当下的一切,而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应,只是单纯地觉察它、注意它。正念是一种修行方式,指的是在日常生活中保持专注、清醒和觉察的状态,以对自己和周围世界的真实感知为基础。正念源自佛教禅修,包括坐禅、冥想和参悟,是观察...
正念
的九种基本态度
答:
因此,英文的
正念
用Mindfulness,但没有听过Heartfulness. 那么,你就无法全然了解什么是正念。而这些正念的态度,真正是heartfulness的心理要素。这才是正念本来的样子。你可以体会深刻的是,所有的都是相互关联的。所以你可以看到人本来所是的样子,而不是看待来自他人的威胁,然后找出人类的共性。它来自心,来自头脑,来自...
正念
是什么意思
答:
正念
,是指保持对当下的敏锐感知和关注,明确意识到思想、情感、身体感觉以及周围环境的变化,而且不带有任何的偏见和判断。正念的目的是帮助人们从内心深处找到真实的自我,从而获得内在的平和和安宁。正念可以在日常生活中的各个方面发挥作用。例如,当人们遇到挫折、烦恼、焦虑等情绪时,可以通过正念来观察...
请教一下心理学专业人士,什么是
正念
?
答:
佛经里有句话说,人的心就像猴子在森林里跳。如果你不小心,它就会消失。所以,我们每个人都要看好这只猴子,最好能和它合二为一。专注于当下,就是培养专注的能力,摆脱干扰和分心,体验当下的快乐和平静。许多人并不主动参与
正念
,所以“刻意练习”可以帮助你练习吸气的节奏,这是正念的...
什么是
正念
啊?
答:
“
正念
的意思,就是觉照,同时它也意味着深入地观察。《清净道论》认为,念是一种心理过程,通过不忘失的忆念,以保持思虑的稳定、不飘荡。因为念的稳定,使得修行者可以执持善的念头与行为,放弃恶的行为。形成一种精进、不放逸的力量,这就称为正念。正念,是通往成佛的八正道之一修行者的念,是否...
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