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老年人吃哪种维生素比较好
想问大家
老年人服用哪种维生素较好
?
答:
维生素
对人体健康是至关重要的,但在一般情况下,只要正常进食,消化吸收功能正常,一般人不存在维生素缺乏的问题?不必另行补充。但如
老年人
患有慢性消耗性疾病或肠道吸收障碍时则易出现维生素缺乏现象,需要适当补充,但不可滥用。滥用维生素,不仅造成药物的浪费,而且还可引起维生素与维生京之间的不平衡,...
老人
要补充哪些
维生素
?
答:
因此,适当补充维生素A很有必要。可从饮食中获得,如胡萝卜、奶类、蛋类、动物肝
类
、深色蔬菜、蛋类、乳类补充。 四、维生素B1。维生素B1能够预防脚气病、增加食欲、营养神经、增进肌肉功能等。
老年人
一般容易出现胃口不佳,消化不良,或患有周围神经炎症状,此时,
服用维生素
B1对康复有重要作用 ...
关于
老年人服用哪种维生素较好
?
答:
B族
维生素
对于维持血液细胞的健康,皮肤粘膜系统的健康,周围神经系统的健康等多个方面都有着重要的作用,
中老年人
,特别是有饮酒习惯的,胃肠道消化吸收不良的,或者长期
服用
二甲双胍的中老年人,都应当注意补充B族维生素。最后强调一下叶酸这个物质,叶酸属于维生素B9,不单是备孕和孕早期补充叶酸有益胎儿的...
老年人吃
什么
维生素好
答:
我有更好的答案邀请更新 2012-06-01 最佳答案 第一,
老年人
骨骼硬度下降,多
吃维生素
D,能增加骨骼的硬度,第二,多吃维生素A,能帮助老年人减缓日趋下降的视力第三,各种维生素都要均衡,使老年人的身体更健康。 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论 36 8 鸟修仔 采纳率:42% 来自:芝麻团 擅长: ...
60多岁的
老人吃
什么
维生素
?
答:
意见建议:水果
类
的不用说,当然要多吃一些。
最好
多吃香蕉,因为易消化,
维生素
又多。
老年人
血管有些老化,所以补充VC也是必要的,桔子吃多了易上火,最好吃橙子或是喝橙汁。苹果对肠道有好处,但是老年人不宜多吃,一天一个就够了。秋季皮肤易干燥,补充VA很重要,胡萝卜可以补充,如果不是少数民族的话,猪肝...
给
老人
买
维生素
D
哪款好
答:
Ostelin
维生素
D胶囊还不错,给爸爸买了一瓶,
老年人
钙流失严重,维生素D可以促进钙吸收,在官方合作买的
老年人
眼病老年人眼睛不好,应该补充
哪种维生素
答:
维生素
B1不像维生素A那样能够积存在体内,而是每天都会随着新陈代谢排出体外,因而要保证体内有足够量的维生素B1,必须每天都要进食一定量的含维生素B1的食物。维生素B1很容易溶解于水中,因此在洗涤菠菜
类
含维生素B1较丰富的蔬菜时,
最好
不要先将其切碎,烹调时水分也应控制好,以免维生素B1损失过多,相应...
老人吃维生素
b族有什么好处呢?什么时候吃才好呢?
答:
哪些人需要B群呢?(水肿,舌痛,失眠,孕妇,贫血,偏头痛,皮肤炎,口角炎,
老年人
,吸烟者,节食的人,焦躁易怒,反应迟缓,压力大的人,常喝酒的人,口或者唇溃疡的人)B族可以使注意力集中,使孩子学习的更好,有低血压的朋友请使用B族!
维生素
B都是水溶性维生素,它们协同作用,调节新陈代谢,维持...
老人
应该怎么补充多
种维生素
?
答:
据临床研究显示,50至70岁的
老人维生素
D日补充剂量为600IU,70岁以上
老年人
日补充剂量为800IU。如果达不到上面的维生素d的补充量,就会缺乏维生素d。骨质疏松对于老年人来说是非常常见的疾病,它往往是来源于人体对钙质的流失,因此我们就很注意老年了之后要补钙。但是吃牛奶、吃钙片都没有达到理想的
效果
...
老年人吃
什么b族
维生素
和锌好
答:
当
维生素
b缺乏时,舌尖及两侧变得光滑,后面的味蕾不断变大而外观扁平,像压扁了的蘑菇。稍严重时,味蕾会长在一起,互相推挤,使舌头出现裂缝,随后舌头上可能会变得裂痕累累,味蕾会逐渐消失。最严重的情形发生在长年缺乏维生素b的
老年人
,他们常抱怨食不知味,有时候舌头会疼痛,很多人的舌头已经极度...
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