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食堂三个菜一碗饭热量
一碗米饭
到底有多少
热量
?
答:
生米:150克,水:300克,煮出
米饭
363克:100克生米的
热量
为346大卡,那么按照这样煮出来的100克米饭为145大卡左右。再看一下100克,150克,200克的米饭是多少!第一张是iPhone6和小碗的对比图,小碗内径为11厘米,也就是
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寸多一点儿的口径。最后一张是125ML的便当盒,装满是100克的米饭。根据《...
一天吃了一碗挂面
三个
煎鸡蛋,一些蒸红薯,
一碗米饭
一些蔬菜,会不会长...
答:
这样计算下来,如果一个人每天的
热量
摄入量大于身体消耗量,就会造成营养过剩,人就容易发胖。……而如果一个人每天的热量摄入小于身体消耗,这个人就不会发胖。因此,看一个人是否会发胖,不能单纯看他吃了多少东西,还要看他的运动状态。这样说来,每天吃一碗挂面、
一碗米饭
,再加上
三个
煎蛋以及红薯和...
一碗饭
的
热量
要运动多久
答:
1碗米饭
大约在200大卡左右。按正常慢跑速度8.5~9km/小时的话,需要慢跑20分钟,也就是3000m左右。按4.5~5km/小时的速度散步的话,需要大约1小时左右,也就是5公里左右。
中午吃了一小碗肉炒青菜,有多少
热量
答:
一小碗青菜炒肉的量约为:青菜 250.0g+猪肉(瘦) 100.0g的
热量
≈190~200大卡 具体量你可以根据下面这个热量表计算:小白菜17大卡~22大卡/100克 猪瘦肉143大卡/100克 下面内容共你参考:白饭
1碗
(140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 ...
谁帮我算一下我每天摄入的
热量
?
答:
一碗
汤(什么汤啊):50 大卡(100克),约200克,100大卡。共537大卡。午餐:
米饭
:116大卡/100克,300克,348大卡。荤菜(什么菜啊,不同的哦):200大卡/100克,100克,约200大卡。素菜(不同的哦):50大卡/100克,约100克,50大卡。共598大卡。晚餐:鸡蛋羹:48 大卡(100克),
三个
蛋的...
一碗米饭的热量
有多高?吃100g米饭要散步多长时间才可以消耗完?_百度...
答:
吃100g
米饭
要散步多长时间才可以消耗完?吃100克米饭需要
三个
半小时,所以如果你在晚饭的时候吃了半碗的米饭或者吃了
一碗
的米饭,就需要散步很久,才能够把吃进去的
热量
给消耗掉。所以说我们可以在中午的时候吃一点米饭,在夜晚的时候最好不要吃主食,可以吃一些蔬菜沙拉,或者只吃一些水果,这样就能够...
食物大卡对照表
答:
1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4
碗饭
、半碗稀饭或半碗面条的
热量
就相当于80 大卡。2、肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 个煮鸡蛋...
米饭
和炒菜哪个
热量
高
答:
100克生米的热量为346大卡,100克
米饭的热量
为116大卡左右。
四
碗米饭热量
答:
244千卡等于4碗米饭,其一碗米饭的重量大约为150克,热量约为172.5大卡。用150克的生大米和300克的水煮出来的米饭重量为362克,而100克生大米的热量为347大卡,推算出100克米饭的热量为145大卡左右,换算到日常家用的饭碗中,装一碗米饭大概重量在150克,因此吃
一碗米饭的热量
约172.5大卡,
食物
卡路里
对照表
答:
食物
卡路里
对照表(如下):
热量
来自于碳水化合物,脂肪,蛋白质 。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克 1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4
碗饭
、半碗稀饭或半碗面条的热量...
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