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食堂三个菜一碗饭热量
一份学校
食堂
自选餐的
热量
??? 给个大概范围~ 两份菜,半荤半素,一份...
答:
两份菜300K,一份饭200K ,差不多500K
一碗汤和
一碗饭
哪个
热量
高
答:
汤的种类有很多,蔬菜汤、肉汤、米汤等等。每一种汤的作用都不一样,
一碗
汤的重量大概在200毫升左右,蔬菜汤的
热量
比较低,大概含有热量70大卡上下。而米汤的热量相对来说比较多一点,里面还有300大卡的热量,而肉汤的热量最高,一碗肉汤还有700大卡以上的热量。100克
米饭
(约2两米饭)的热量是115千卡。
半
碗米饭
,加上
食堂
哪种铁快餐盒容量的两样菜,一荤一素。大概有多少
热量
...
答:
可以去查一下食物营养成分表,大米100g大概可提供346kcal的
热量
,荤素菜具体是什么也可以查到,根据量就可以计算出所摄取的热量了
一天只吃一个菜包,
一碗
面条,两碗
米饭
一些蔬菜,会不会长胖?
答:
会的,100克菜包的热量大概在200卡左右
一碗米饭的热量
大约116大卡 一碗面条的热量大约284大卡
三个菜
包子有多少
热量
答:
不知道你是什么菜做的包子 下面以最普通的大白菜为例来分析菜包子的
热量
:面粉(每百克)的热量是334.00千卡。白菜(每百克)的热量仅为17.00千卡。注:蔬菜的热量都不高的,一般每百克在20千卡左右。补充:青菜和白菜的热量差不多,也不到20千卡/百克。
三个
冬枣的
热量
相当于什么?
答:
三个
冬枣的热量相当于一碗米饭的热量。在餐厅吃饭用的小饭碗装满米饭,大约就是100克(也就是我们常说的二两),而100克米饭的热量为116大卡。普通大小的冬枣重量为20-30克左右,如果是个头比较大的冬枣,能有35克一个。每100克冬枣的热量为105大卡。综上,
3个
冬枣的热量和
一碗米饭热量
就差不多了。
食堂
饭菜太难吃了,我这样吃会发胖吗?
答:
中餐:饼干不知道是什么饼干,就算它是曲奇大概530大卡吧,两包土豆片用包来当量词算它是包装袋的,淘宝一搜大概是40g一包,两包也就是400大卡左右,黑咖啡几乎没有
热量
,所以中午饭大概930大卡左右 晚上:一个苹果大概60大卡左右,加个没说就是0卡的白开水 一天:900+930+60=1890大卡 人体在正常...
半个玉米+半
碗饭
+100克炒青菜+一只鸡翅+一个苹果+
一碗
汤的
热量
答:
1盒(快餐饭盒)米饭(280.0克) 325大卡 1两
食堂
的米饭(125.0克) 145大卡 1勺米饭(40.0克) 46大卡
1碗米饭
(200.0克) 232大卡 标准(100克) 116大卡 炒青菜 营养素含量(每100克)
热量
(大卡)40.28 碳水化合物(克)2.32 脂肪(克)
3
.31 蛋白质(克)1.27 鸡翅热量 营养素...
375千卡相当于几
碗米饭
答:
2碗多的米饭。一个蛋挞的
热量
大概是375大卡,
一碗米饭
(100g)的热量是116大卡,一个蛋挞就相当于2碗多的米饭。因此,375千卡相当于两碗多米饭。
一碗饭
大概是几克?
答:
米饭
以及面食的主要成分是碳水化合物,它是既经济又能直接转化的
热量
营养。从人体的物质结构来说,人体以及身上的器官99%是由水组成的,碳水化合物正是我们身体所需的主要“基础原料”。从消化学的角度来说,在合理的饮食中,一天人所需要的总热能的50%至60%来自于碳水化合物。米饭同菜中的大鱼大肉...
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