www问答网
所有问题
当前搜索:
食物中包含哪些营养
食物中的营养
份有哪些
答:
食物中含有
多种人体需要
的营养
成分,其中主要有糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类。根据在机体内的作用,这些营养成分可以分为构成物质、能源物质和调节物质三部分。蛋白质、无机盐和水是构成物质,糖和脂肪是能源物质,维生素是调节物质。糖类又称为碳水化合物,包括单糖、双糖和多糖。单糖是最...
蔬菜
中含有哪些营养
物质
答:
2.充足的膳食纤维。蔬菜是膳食纤维的主要来源。3.不可忽视的钙来源。蔬菜还是钙的良好来源,比如每百克白菜含钙50mg,菠菜66mg,芹菜80mg,油菜108mg。各类蔬菜 烹制蔬菜的目的是使人体能够尽可能多地吸收其中
的营养
成分。如果烹制方法不合理,将使大部分营养物质在加工过程中被破坏损失,人体不能吸收。...
食物中
有
哪些营养
成分
答:
食物中的营养
成分
主要包括
:1. 碳水化合物 2. 蛋白质 3. 脂肪 4. 维生素 5. 矿物质 6. 水 碳水化合物是食物中的主要能量来源,为身体提供运作所需的能量。碳水化合物可以分为简单和复杂两类。简单碳水化合物主要存在于甜食和加工
食品中
,而复杂碳水化合物则存在于全谷物、坚果和豆类等食物中。蛋...
食物
中都
含有哪些营养
成分
答:
蛋白质 维生素 脂肪 水分 无机盐 油脂
蔬菜中
的营养
物质有哪些呢?
答:
因此,“纯天然”并不是“安全”、“
营养
”
的
代名词。 蔬菜,
含有
多种矿物质、维生素和
食物
纤维,在人体的生理活动中起重要作用。蔬菜大致可分为三大类:叶菜(如白菜、苋菜、菜心),瓜茄(如青椒、黄瓜、西红柿),根茎类(如土豆、胡萝卜)。蔬菜可提供的维生素主要是维生素以叶酸、胡萝卜素以及B族维生素等。其中维生素C...
食物中含有哪些营养
成分?
答:
食物当中
七大
营养
成分如下:脂肪 脂类是油、脂肪、类脂的总称。
食物中
的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪所
含的
化学元素主要是C、H、O,部分还含有N,P等元素。 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短...
食物中
有
哪些营养
物质
答:
生物学上来说,有蛋白质,糖类,核酸,无机盐,还有水分。
三大
营养
素主要含在
哪些食物中
答:
植物蛋白质主要由粮食提供,一般粮食
中含有
4%,稻米含8%—9%,面粉含10%—11%左右。在植物中含蛋白质最丰富的食物是黄豆,100克黄豆含蛋白质35克,豆制品含蛋白质也都比较丰富。在动物
食品中
一般瘦肉类食品蛋白质含量在15%—20%左右,鱼虾类及软体动物类食品中蛋白质含量在15%—20%左右,牛奶蛋白...
我们吃的
食物中含有哪些营养
成分?
答:
哇 所有
的营养
成分都得说啊?很多的~~不光我些的这些 热量(千卡)硫胺素(毫克)钙(毫克)蛋白质(克)核黄素(毫克)镁(毫克)脂肪(克)烟酸(毫克)铁(毫克)碳水化合物(克)维生素C(毫克)锰(毫克)膳食纤维(克)维生素E(毫克)锌(毫克)维生素A(微克)胆固醇(毫克)铜(毫克)胡罗卜素(微克)钾(毫克)磷(毫克...
人体主要
营养包括哪些
主要包含在哪几类
食物中
答:
碳水化合物---所有
的
粮食类 蛋白质---所有的肉类 脂肪---所有的油类
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜