为什么睡前不能多喝水？谁有生活经验？

Question

如题所述

Answer 1

有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运，其实这是一个喝水的方法问题。
护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。
所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。

Answer 2

睡前喝水太多加重肾脏负担，眼皮浮肿，另外，喝水多需要排泄，就必须从热被窝里爬起来上厕所，影响睡眠啊！
睡前喝水对人体有好处，但应该适量！

Answer 3

睡前喝牛奶有助于睡眠。水喝多了早晨起来会造成脸部和身体局部浮肿，要过段时间才能消。要是渴了晚上可以少喝点水，早晨起来喝杯温的就把多余的排出去了。。希望你可以采纳

Answer 4

睡前喝水多了，一方面半夜可能要上厕所，另外第二天起来眼镜会水肿追答

睡前喝水多了，一方面半夜可能要上厕所，另外第二天起来眼睛会水肿

Answer 5

喝水多了容易眼睛浮肿。

Answer 6

容易面部浮肿，增加肾脏负担，