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为何锻炼后瘦的人会变壮,胖的人会变瘦?
晕~~~~~
瘦的人锻炼后为什么脂肪没有收缩?
胖的人在锻炼后为什么没有长肌肉?
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推荐答案 2007-03-25
å 为ç¦ç人é»ç¼å,æäºèè,æ¾å¾æ¯ä¹å强壮;
èç人å¨é»ç¼å,ä¹åçèèªç´§ç¼©,å½ç¶ä¼åç¦.
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其他回答
第1个回答 2007-03-26
每个人都一样那就没有意思啦
相似回答
肥胖的人,为什么
经过
锻炼会
越来越
瘦?
答:
(4)肥胖者安静状态时代谢率低、能耗少
。经过系统的运动锻炼,使机能水平提高,特别是心功能的增强、内分泌调节的改善,使肥胖者代谢水平提高,能耗增大。(5)肥胖者进行适宜强度的运动训练后,常发生正常的食欲下降,摄食量减少,从而限制了热量的摄入,使机体能量代谢出现负平衡,引起脂肪的减少。改正运...
一个比较
胖的人变瘦后,
相比本来很
瘦的人,
力气会不会增大?
答:
首先,
力气的大小不是完全取决于身体的胖瘦
。无论是旁人还是瘦人,都必须有很好的锻炼身体才能强健,才会有力气。比较胖的人,运动的过程中要比一般人克服更大的阻力,从理论上力气是要大一些,减肥后要恢复锻炼
体型瘦弱
的人
长期
健身
能
变壮
吗?
答:
体型瘦弱的人长期坚持健身锻炼是可以变壮的
。体型瘦弱的人在运动健身时必须把握好健身的度,不然很容易会对身体造成一定的损伤,不过体型较为瘦弱的人锻炼,不仅要长时间的健身训练,而且还需要一定饮食的补给,俗话说“三分练,七分吃”。体能瘦弱的人,其增肌效果相对较慢,更需要长时间的健身训练和...
我比较
瘦,
但是挺喜欢
锻炼的,
我听别人说人瘦了肌肉就不
会变
多了,只会...
答:
瘦子增肌是必定要通过加大食量的。因为
锻炼
会消耗大量体力同时肌肉的生成需要大量蛋白质。只会变硬是由于训练方法不对导致的。也要看你的训练目的。如果你想练出一身健美先生一样好看的肌肉那就让每组动作少一些。十次左右。如果你想练出实用坚实的肌肉就加大没组动作数。二十次左右。
长期
运动
对一个人的外貌有什么影响?
答:
1.经过长期
锻炼
和
健身,
面部的脂肪含量会降低,所以我们的面部特征会更明显,轮廓会更清晰突出。一种强壮有力气质会散发出来。2.经过长时间锻炼和健身,你
会变得
越来越
瘦,
体形会变得匀称完美,无论你穿什么衣服都能很好的衬托出完美的身材。如果你有腹肌,你会觉得很帅,即使你穿着衣服,你也无法隐藏...
很
瘦的人
通过
健身变得
强壮了,那如果停止
健身,
又会恢复以前很瘦的...
答:
肯定的,肌肉是有时效性的,所以你要坚持去
锻炼
!
易
瘦
体质
的人
完成一年的增肌训练
后,
肌肉会有多大变化?
答:
第1点肌肉会看上去特别的结实有弹性,而且能爆发肌肉的那种力量,让肌肉群得到很好的这种训练。第2点就是通过一年的这种
锻炼,
你会发现他的身材变得富裕,非常的魁梧,肌肉非常有弹性有魅力。
是不是多么
瘦的人,锻炼
身体
之后
就能够长肌肉?变成块男
答:
对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来
锻炼,
这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。在
运动
方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样...
运动后
体重没变别人还说我
瘦
了
,为啥会
出现这种现象?
答:
如果减少了肌肉含量,基础代谢率也会相应变低,你就很有可能变成易胖体脂,往后瘦下来很难; 如果减少了骨骼肌矿物质含量,中年时你就有骨质疏松的风险; 如果减少了身体水分,不仅会皮肤松弛显老,而且整个人健康状态会很不好,得不偿失!大家看看,这才是是减肥的正确打开方式啊!当她降低了体脂率...
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