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    • 我爸今天39了，想补锌，吃什么好啊？男人补锌吃什么好啊？

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    第1个回答  2016-10-08
    吃钙片
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    补锌对男人有什么好处,吃什么能有效补锌?答：海产品 坚果等植物果实 人参、枸杞、熟地、桑葚等中药 瘦肉、动物肝脏等动物类食物
    男性补锌吃什么食物调理好?答：你好。多吃点含锌高的食物如香蕉，坚果类食物如花生，核桃和黑芝麻等，可以达到补充锌的目的。祝健康。日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。平时生活作息要规律，劳逸结合...
    男人补锌吃什么好会有用?答：男人补锌可以吃甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌糖浆等药物。具体分析如下：1.甘草锌颗粒：甘草锌颗粒含有非常多的微量元素锌，而且基本没有什么副作用。甘草锌颗粒常用于预防和治疗锌缺乏症，缺锌可能会导致人体味觉下降，从而容易出现偏食、异食、营养不良、身体免疫力低下等症状。所以男人补锌，可以...
    什么东西补锌最好,男人想补锌的话吃什么好答：你好朋友，海产品含锌多，想补锌可以多吃海产品，尤其是生蚝。还有瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜也都是含锌的食物。也可以服用锌片，最好是进口的。谢谢。
    男人补锌吃什么比较有用啊?答：补锌的食物有牡蛎、动物肝脏、鱼肉、鸡蛋黄、花生、豆腐、豆皮、小米、白菜、瘦肉、鲍鱼、核桃、坚果等食物，吃这些食物能够及时补充锌质，促进身体发育。若机体缺锌，会引起发育迟缓、食欲不振、身体消瘦、免疫力下降等不良症状。
    男人补锌吃什么补锌产品好?答：你好，男人补锌可以用些锌制剂或是多吃含锌丰富的食物，如果缺锌不明显最好通过食物补充。含锌多的食物有，牡蛎等海产品，瘦肉，蛋类，鱼类，奶类，在多吃些水果和蔬菜。
    成人吃什么补锌好?平时吃什么比较适合呢?在此求一下实用的方法_百度知 ...答：1.牡蛎 牡蛎作为人们常吃的一种海鲜食材，它当中的锌含量非常丰富，男人多吃补锌效果是非常好的。另外牡蛎的吃法有很多，可以直接新鲜入口，也可以用来煎蛋，口感都是非常鲜美的。2.口蘑 口蘑不仅蛋白质丰富，其锌元素含量也非常高，是素食者补锌的最佳食材，可以把口蘑切片炒着吃，或者做成口蘑汤，口感...
    成人吃什么补锌好啊,男人补锌的营养品有吗?答：在生活中可以吃一些含锌丰富的食物,主要有肉类、海产品类、乳制品类、豆制品类、坚果类或谷物类.肉类有:牛肉、肉猪、鸡肉.海产品有:生蚝、牡蛎.坚果有:腰果、花生.乳制品有:牛奶.豆类有:黄豆、豌豆.谷物类有:全谷、强化早餐谷物等
    男性补锌吃啥好?答：可以多吃生蚝这种海鲜，多吃海带都有很好的功效来补充锌
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