今天被老师罚500个深蹲，回来后腿软的厉害，一种无力的感觉，在学校就差点摔了七八次，放学后硬生生走

Question

今天被老师罚500个深蹲，回来后腿软的厉害，一种无力的感觉，在学校就差点摔了七八次，放学后硬生生走回来的，怎么才能缓解那种酸痛感呢〓△〓

Answer 1

500个深蹲…一般人早就住医院了…云南白药可以喷，多吃鸡蛋蛋黄可以不要。多吃肉还有打豆制品补充蛋白质还有罚完当天注意保暖小心感冒，最后洗澡的水温不要太热和太冷，否则不利康复

Answer 2

跑热水澡痛几天就没有什么事了

Answer 3

500？我不信你做完追问

〓△〓不然呢，如果做不完，星期一就是1000个了，到后面基本上都是硬撑过去的……

Answer 4