大家好，最近我在减肥。刚开始，效果不是很明显。看到网上一些MM减肥减的真的很厉害，有的是半年减掉了50斤，有的是一个月就10斤八斤的。还有的说一个月瘦20斤。真的不可思议，因为到了自己身上才知道减肥有多不容易。 所以现在想问问大家，有谁知道怎样减肥（就是大概多长时间瘦多少）才算正常的？健康的？谢谢了！