膝盖痛，可以吃一些什么营养品

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第1个回答 2017-12-21

硫酸软骨素，适当补钙

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吃什么可以补充膝盖?答：吃啥对膝关节好 1、藕益血生肌:藕的营养成分很高,含有铁、钙等营养元素,绿色植物蛋白、维他命及其木薯淀粉成分也很丰富多彩,有显著的滋补血气,提高人体免疫力功效。故中医学称其:“主补中宁心安神,养血力”。2、油菜子 油菜子中带有的维他命C、胡罗卜素是身体粘膜及上皮细胞组织保持生长发育的关键...

膝盖疼吃什么营养品答：问题七：膝盖积水吃什么补品好在饮食上要注意加强营养，多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等、要少食油腻，高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，多吃粗粮。这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激...

膝盖痛,可以吃一些什么营养品答：硫酸软骨素，适当补钙

50岁女性膝盖痛的可能问题有哪些呢?需要补充哪些营养?答：从而导致骨密度下降，出现膝盖痛的问题，可以补充氨糖软骨素钙片。需要补充哪些营养？氨糖软骨素钙片中含有氨糖、硫酸软骨素和钙骨三种关节营养，能够有效修补软骨，养护关节，维持骨关节健康。那么什么牌子的氨糖软骨素钙片比较好呢？这里推荐健力多氨糖软骨素钙片，科学五合一配方，有效保护膝关节。

15岁膝盖经常疼该吃什么补钙(食补)答：第三代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。

老年人膝盖疼是缺钙吗?吃什么补钙有效?答：我爸之前也有膝盖疼的情况，我一开始也以为是缺钙，买了很多钙片给他吃，后来没什么效果之后才发现，膝盖疼的情况，除了要多补钙，还得补充关节软骨营养，也就是氨糖软骨素才行，于是就给他换了健力多氨糖软骨素钙片，吃了一段时间就好多了。

哪些食物可以增加膝关节健康答：膝关节炎患者应该怎样进行食疗含有高Omega-3的食品：尤其是海鲜，如鲑鱼、海鱼甚至像白肉鱼这种类型的淡水鱼,都有助于保持骨骼关节的健康，并且降低关节疼痛和发炎风险，并能减轻关节周围硬化的症状。含有高度抗氧化剂或 β（胡萝卜素的食物）：尤其是各种蔬菜如菠菜、椰菜、坚果、豆芽，甚至应该...

吃出好膝盖!防膝痛6好食,鸡蛋、香菇都上榜!答：防膝痛营养食材1：鸡蛋等食材补充蛋白质蛋白质是强化肌肉、修复损伤肌肉所需的重要营养，强化膝盖周围的肌肉有助减轻膝关节负担，达到预防膝盖疼痛的效果。而在富含蛋白质的食物中，鸡蛋既容易取得又有丰富营养，每100g鸡蛋就含有13g的蛋白质。建议摄取量：蔵方宏昌建议每天摄取自身体重乘以1.1～...

膝盖疼,估计是运动过量损伤了关节,吃什么药或者营养品比较好?答：用胶原蛋白补充软骨，配合氨糖。

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