很想一个人时，可以真实表达你的情感、写信、看聊天记录及不要胡思乱想、不要造成对对方的生活干扰等等，具体如下：
1、真实表达情感
心里怎么想的，最好就怎么说。虽然说，我们说话的时候，当然需要注意措辞和分寸，但真实表达依然是交流沟通的最核心部分。我们可以由表及里，款款表白，把你的感情，真实流露。坦诚相待，不管是恋人间，还是普通朋友间，从来都是交往的不二法则。
2、不要造成对对方的生活干扰
你对人家的表达要真实，但有礼有节，切不可造成骚扰。否则，你就走向了你的表达目的的反面。发一条短信，说一句温馨的话，在适时的时候，着力帮人解决一个麻烦事等等，都可达到真诚表达的目的。
如果希望和对方能相对长一点时间的沟通，你需要事先询问好对方的意见，得到同意之后，才能约定具体时间，而不要贸然前去，自说自话，直接做主安排。
3、写信
不要小看了这种方式。把你的衷情，诉诸纸笔，倾泻于纸上，这一份情感的表达，会更加珍重，更加优雅，更加值得怀念。现代社会，往往一机在手，应有尽有，当感情也变得快餐化时，一封封感情诚挚的信，会帮你更好的表达和传达你的炽热内心。因为有一种想念，叫做“见字如面”。
4、不要胡思乱想
如果对方真的是非常忙，没有时间看手机，没有时间回复你的信息，那么最好的做法就是不雅频繁的打扰对方。如果对方没有回复，你就频繁的发送信息，这个做法其实是非常不好的，甚至可能会造成对方厌烦，最好的办法就是等待。
5、看聊天记录
如果你们两个经常聊天，那么肯定会有很多页的聊天记录了。这个时候如果自己无聊，想要不打扰对方，那么就自己翻看一下两个人以往的聊天记录吧，哪些甜蜜的回忆都会不断的浮现在眼见。这样也能站在第三个人的角度重新审视一下两个人的关系，看看自己有什么不足，好加以改正。
当很想一个人时，要找适当的借口去接近她，慢慢和她变熟，然后可以追她。
1、顺其自然，一个真喜欢自己的走不了，一个不喜欢自己的，勉强不来。
2、爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他，当经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是需要的。
3、其实想一个人是幸福，有缘无分不幸，无缘无分更不幸，但最不幸的是这世上都没有一个人让自己有兴趣爱。
4、很多人在经过一段深刻的恋爱以后，会因为各种各样的原因而分手，很多内心比较强大的人，过一段时间失恋的状态就完全好了。
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注意事项
1、如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点，同时把这个缺点，在自己的脑中不断的强化，让这样的缺点不断的放大，这样你就会给自己不断的心理暗示他不好，时间长了，想念这个人的频率就会降很多。
2、如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是在工作方面注入更多的精力，当把大部分的精力全部投入工作了以后，这个时候就会让自己不断的忙起来，工作的事情一旦占据了大脑，那么就没有空闲去想其他的事，也就没有多余的空间去想念一个人了。
本回答被网友采纳如果你想改变这种状态，可以尝试做一些自己喜欢的事情，分散注意力。这样很快就可以转变当前这种状态了。本回答被网友采纳