长了一些白头发是什么原因

如题所述

白头发分两种,一种是遗传导致的,一种就是压力过大导致,有了白发
1、学会调节情绪,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼增强体质,能促进全身血液循环,增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-10

上若这3处长白发,是在暗示你的健康状况,快对照看看!

第2个回答  2019-05-08
第3个回答  2020-11-24
相似回答