烫发、染发会损伤头发,会使头发失去光泽,从而致使大量掉发。经常出现大量掉发可以从以下几点来改良:
1学会减压:听音乐、跑步,这些都是有助于缓解压力,精神压力是造成大量掉发的主要原因之一,因此不要让自己长期处于压力大的状态;
2补充碘质:碘元素能让头发变得亮黑,增强发根,平常能够适当吃点这方面的食物来改善头发,比如紫菜、海带、蛤肉等;
3补充维生素B:维生素B能够使头发才能长得更好,能够吃一些富有维生素B的食物来改善,比如西兰菜、红萝卜、豆类等;还记得我职位晋升的那段期间,可能是休息时间不充足,使我的头发细柔,额头变高,跟同龄朋友出去,明显显老,用过不少方式,但是不起作用。于是百度上面看了促进生发的首姜源育发生发液,使用后,不长头发的位置生出了头发,现在头发变多了,失去的自信找回来了,比之前年轻了很多。我的经历应该对你有帮助,相信你也可以的!
追问谢谢。