第1个回答 2021-05-16
女子防身术女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。下面是学习啦小编为专门您整理好的：防身术的基本腿法。
防身术
防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等动作进行实用组合的防身与格斗技术。通过防身术学习，提高自身自卫防身意识、防身能力及临场应变能力，掌握自卫防身的格斗技巧。在提高学生自卫防身综合能力的同时，提高身体素质。
作为一项紧张、激烈、对抗性强的运动，它有助于培养人的机智、勇敢、顽强的意志品质和气质，具有以拉丁的锻炼价值，有利于身心健康和全面发展。其动作一般比较简单、实用性强、便于掌握，且不受年龄限制。
防身术的分类：防身术分为：自卫防身技击术和群体搏斗技击术。 防身术练习没有性别之分。
防身术的基本腿法
防身术的基本腿法1、 左蹬腿
右腿微屈，左腿提膝抬起，勾脚，当膝稍高于髋时，以脚领先向前蹬出，髋微前送，力达脚掌。注意挺髋并稍前送。
防身术的基本腿法2、 右蹬腿
身体重心前移至左腿，左腿微屈，身体稍左转，右腿屈膝前抬，勾脚，以脚领先向前蹬出，髋微前送，脚掌下压，力达脚掌。
防身术的基本腿法3、 左踹腿
(1)动作过程
身体重心移向右腿，右腿微屈支撑;左腿屈膝抬起与髋同高，小腿外摆，脚尖勾起，由屈到伸展髋、挺膝向前踹出，力达脚掌，上体微前倾;击打目标后，左脚迅速收回落地。
防身术的基本腿法4、 右踹腿
身体左转180°，左脚尖外摆，重心移至左腿，左腿微屈支撑;
第2个回答 2022-06-29
可以用来踢胫骨、膝盖、裆部、下颚等，这些部位不用多大力都能起到很好的打击效果。速度要快，目标要准，距离要控制好！
第3个回答 2022-06-29
? 理论上，踢中对方裆部即可放倒对方。
正是因为这招太有用，女孩太爱用，所以男人都特别提防，实战中往往由于紧张、动作笨拙、对方敏捷或是对方站得好位置，往往难以奏效。
平时要多练习，找个会功夫的老师指点一下，不要把希望全寄托在脚上，要考虑到侧身和后背受敌的情况。
最好的防身术是： 洞察歹意，远离危险地段，不交危险人物。
第4个回答 2022-03-22
防身术主要是踩在脚上、这样的伤害疼痛比较大的多