我有过这样的经历，明白你的感受，不过我这种情况是发生在大学，所以缓解自己的时间要多一些
你现在学习压力很重，你自己觉得还好，其实你自己静静想一下，是不是因为你把家里人给你的期待看成是自己对自己的期待了
我自己不觉得药物能够治本（虽然我没试过，好像没权利这么说），我是通过看书，这跟思想方面有关系，你说你会为家里人祈祷，但是从你所说的看得出来，你自己心里有怨言，这是正常的，这有涉及道德方面了
不知道现在你到底上高二还是高三，如果是高二，比较幸运，现在你抽点时间每天看一些关于这方面的书籍会有一点用，我看过武志红的《解读绝望》，分析心理的。
再有告诉你，我看过一句话，自认为有道理：肌肉劳累可以起锻炼作用，但大脑用的太过火了就会衰弱
自己是不是更想要其他的东西，而自己一直用“理智”告诉自己：这是不对的。你想想，看那到底是什么
如果回答对你有用 我会高兴
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