此时处于一种状态是在这个社会职场感觉自己势单力孤，不安全感、恐惧、压抑的原因是什么。时刻都这样，

Question

是不是多种因素造成，自己性格、职场人际关系、以及朋友圈子。很压抑是我感觉周围的人不坦诚，找不到一个同道的人一样，我感觉一直只有独处自己内心对话来支撑，甚至在大晚上自己出去一些安静的环境游泳、踩自行车散步来独自缓解反省，可在这些安静的环境依然感到不安全感。为什么。

Answer 1

随着职场竞争越来越激烈，职场压力不断增加，最近总听这样的话述：“特别害怕上班”“特别不想找领导汇报工作”“很担心自己做不好什么事”。这些看似稀疏平常的抱怨，实际上却是最明显不过的职场恐惧。因为担心所以怕出错，因为怕出错所以紧张，因为紧张所以产生恐惧感，归根结缔，恐惧的来源还是因为你太在乎成败，下面我们就带着大家一起来详细看看职场恐惧感从何而来。毕业生步入职场要有好心态面对

对于渴望更上一层楼，获得认同和尊重的职场人来说，从而产生恐惧心理，实际上是很正常一件事。人，都是有贪念的，得到好的，还想得到更好的，得到更好的还想要最好的。可以很肯定的说，只要你还有追求和梦想，还有生活压力，你的职场恐惧感就不会真正消失。

职场，本就是一个巨大的利益交汇所。虽说回报来源于付出，但付出并不一定有回报。这样不对等的关系，就如同鱼刺一样，深深的卡在职场人的心上，让人忐忑不安。于是，一个被广泛验证的数学公式由此产生：对自己的怀疑+对未来的不确定+渴望被认同=职场恐惧感！

职场恐惧感从何而来？有时候有恐惧感也是正常的，有恐惧感，其实并不完全是件坏事。人，只有再危机的时刻才能小宇宙爆发。当你对某件事在乎，对某个人的意见在乎的时候，也就意味着你会付出更多的精力，逼着自己一步步的创新。

职场恐惧感主要来源于压力，我们总是说有压力才有动力，但通过不断的工作积累，现在，却觉得这句话真的真的很有道理。压力、动力、生产力，相辅相成，互相推动。有压力，你才有工作的动力，有工作的动力才能有生产力，有生产力才能创造更大价值。这个一个环环相扣的闭合，是职场发展谁也逃不掉的必经过程

Answer 2

多方面原因造成。首先可能是能力问题，能力不强，得不到赏识，会处于失败感的心理压力中；其次是人际关系交往不顺畅，也就是难于建立起能交心的同事或朋友关系，有一种隔膜感；再次是性格问题，估计是性格内向，不善于表现自己，成为可有可无的人，使自己有孤独感。

Answer 3

现实社会中类似情况不少，原因有多种，首先是工作紧张，没时间排列压力；其次是自己能力有限上进心又比较强得不到同事和领导认可；再次是交友要讲究，物以类聚人以群分，看清自己所处阶层和周围人的品性。有了压力不方便与外人交流可以与家人交流，可以听听音乐🎶读读心经让心灵放空，必须有减压方式，避免给身体带来不必要的伤害。

Answer 4

以我个人为例吧 是因为种种的原因 自己内心受过伤 又不能分享的秘密 而且身后没有可以支撑自己又或是让自己完全放松的力量（这里指的是家人或朋友）对自己要求太高 小的要求又得不到及时的满足 之后自己的获得感和幸福感不断下降 然后随之而来的问题总是压的自己喘不过气来。但经历了很多之后你就会发现是自己太过于执着，只要放下一切 ，学着去感恩，看见自己拥有的，打开自己的内心，交一两个志同道合的朋友，一切就都会好起来的。拥抱你我的朋友 ，你必须清楚每个人活着都很不容易 ，但也可以很美好。

Answer 5

经历的少，阅历不够深。只能说现在的一切都是对你的磨练，你应坦然对待，或许有一天你会突然发现人生不是一帆风顺的。之前所经历的都是为以后的成长作铺垫，不应恐慌，报怨。树立良好的价值观，人生观，将会引你走向一个光明的方向。
我的回答如能帮到你，希望给个采纳。