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肠胃炎可以吃什么
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推荐答案 2019-05-25
肠胃不好的人应该吃什么呢?
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其他回答
第1个回答 2019-04-02
肠胃炎的时候,主要吃清淡的食物,比如新鲜的蔬菜、水果,如香蕉、菠萝、猕猴桃、芹菜、菠菜、油菜等。尽可能不要吃油炸、油腻的食物,辛辣刺激的食物。因为这一类食物容易刺激胃肠的黏膜,引起胃肠道黏膜的水肿、充血甚至糜烂,从而加重肠胃炎的症状。
第2个回答 2019-04-02
要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充食物控制减少的营养摄入,可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主,但也要少喝浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。
第3个回答 2019-04-02
清淡好消化营养丰富的食物
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