第1个回答 2020-10-12
秋季很适合吃白萝卜和冬瓜。白萝卜,促进消化和营养吸收,对肠胃也好;冬瓜,含粗纤维,清理肠道还去火,适合秋季干燥。
用白萝卜和冬瓜做饺子馅,更适合用蒸的方法,面团采用烫面,这样即使凉了也不硬;其次,这俩太素,有肉才香哦!下面宝妈就边做边讲解,文末还有要点小总结,别忘了看,这款饺子可是三餐都适合呢!
【冬瓜白萝卜猪肉蒸饺】做法
需要的食材:普通面粉320克,去皮去瓤冬瓜净重380克,白萝卜300克,猪肉馅150克,姜末,盐,植物油,料酒,酱油,白胡椒粉
第一步,面粉舀入盆里,分次加刚烧开的水,用筷子拌面絮,不烫手后揉成光面团,饧20分钟。如果是做早餐用,睡前揉面团,凉后装入保鲜袋放冰箱冷藏室饧一夜再用
第二步,冬瓜削皮去瓤洗净,白萝卜洗净
第三步,用擦菜板把冬瓜和白萝卜擦成短丝,加入盐拌匀,刹水8分钟。如果着急用,就上手反复抓到出汤,这样也就两三分钟的事儿
第四步,调肉馅,饺子好不好吃就在这一步。肥瘦猪肉馅装入大一点的盆里,加入3勺清水,1勺料酒,2勺酱油,顺着一个方向搅滋润有粘性,再放姜末、白胡椒粉、盐、植物油,用筷子搅匀搅粘
第五步,刹过水的冬瓜和白萝卜攥水后放入肉馅盆里
第六步,顺着一个方向搅匀就可以了,这个香喷喷的冬瓜白萝卜猪肉馅就调好了
第七步,饧过的面团搓长条,切剂子,按扁擀圆形面皮,包入冬瓜白萝卜猪肉馅,捏褶包成蒸饺的形状,放在提前准备好的蒸锅里,34寸的大蒸锅,已经加够水,屉上也刷了少许植物油油防粘。大火烧开蒸饺子,上汽后开始计时蒸15分钟
第八步,香喷喷的蒸饺就做好了,越吃越香,秋季要常做给家人吃哦!这一屉肯定被 光盘!
第2个回答 2020-10-12
这两种蔬菜确实不是一个季节的,不过现在的餐桌上一切都不是问题。
虽然没有一起煮过吃,但想想涮火锅的时候,这两者还是有机会见面的。两种蔬菜本身都是没有什么味道的,在烹调过程中都是靠吸收外界味道来提味的。想想虾米冬瓜,冬瓜排骨汤,冬瓜丸子汤、萝卜排骨汤。
所以食材不是问题,两种都是很朴素的蔬菜,按喜好就好。
推荐我常做的快手菜:市场上的白条萝卜,去皮,不管是切片还是刨丝,一点肉末或是腊肠丁炒出油,放萝卜,水,一起煮,萝卜软了就好,只要一点盐和胡椒粉,就能完全带出萝卜的鲜甜。好好味!
第3个回答 2020-10-12
这两种蔬菜确实不是一个季节的,不过现在的餐桌上一切都不是问题。
虽然没有一起煮过吃,但想想涮火锅的时候,这两者还是有机会见面的。两种蔬菜本身都是没有什么味道的,在烹调过程中都是靠吸收外界味道来提味的。想想虾米冬瓜,冬瓜排骨汤,冬瓜丸子汤、萝卜排骨汤。
所以食材不是问题,两种都是很朴素的蔬菜,按喜好就好。
第4个回答 2020-10-12
1、何首乌,白萝卜和何首乌不要一起食用,如果一起食用的话,会出现拉肚子的现象,如果长期和何首乌一起食用的话,会导致身体体质的不断变差。
2、动物肝脏,功效强大的白萝卜遇到动物肝脏可就弱了起来,因为白萝卜中的维生素C和动物肝脏中的铜、铁等成分一中合就会被氧化,所以营养价值就会降低很多。
3、黑木耳,白萝卜和黑木耳的营养价值都很高,单独吃都是不错的,但是二者同食容易引起不良身体反应,容易形成一种有毒的物质,长时间同食会让人出现皮炎,严重的还会有中毒的危险。
4、蛇肉,如果白萝卜和蛇肉放在一起,也会引发人中毒的反应,对人的身体损伤还是很大的,所以应忌食。
5、苹果、梨、葡萄很多人都喜欢在吃晚饭之后吃点水果,但是在吃完白萝卜以后就不能再继续吃苹果、梨、葡萄了,因为这些水果中含植物色素,如果和白萝卜中的物质在一起回造成不良的反应,经过消化道的分泌,会形成抑制甲状腺作用的物质,如果一起食用的话,患甲状腺肿大的几率就会比较高。
6、中药,如果在吃中药、中药丸、中成药的时候,做好不要吃白萝卜了,因为它们在一起会发生一定的相互作用,会影响药效,所以最好不要一起食用。