如题所述
湿气重，赘肉厚，夏天多吃2物，除湿利尿，大肚子悄悄变小！
去湿气应该吃些什么
第一赤小豆有着调中开胃利尿去湿的明确功效。第二薏米除了可以健脾祛湿外还有利尿消肿的作用
舌苔发白，全身无力，2样食物煮水泡脚，驱寒排湿，精力旺盛
去湿气的方法一是要防止湿气进入体内，二是要把湿气往外排，三是要健脾胃，这样就能综合对抗湿气。