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为什么一天比一天瘦,饭量一般,身体没有不舒服
如题所述
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推荐答案 2018-11-14
消瘦给我们带来的危害也是不容忽视的,那么,是什么原因使人消瘦呢?
从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦,我们应及时治疗疾病,疾病治愈后,体重自然会恢复正常水平。久病体虚,营养不良者,应加强营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,适当加强身体锻炼,以使体重恢复正常。
有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。这些人消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦;骨骼粗壮之人,肥胖者多,骨骼细长者,消瘦者居多。
还有些消瘦者,虽未发现明显疾病,但常有乏力、头晕、吃饭不香、睡眠不好等症状。这些人除了与体质、遗传因素有关外,也有一部分人是因工作压力大,身体经常处于疲劳状态,以至睡眠、饮食不佳,身体逐渐消瘦。对于这类没有发现明显疾病而消瘦者,建议其服用人参。长期服用人参有望改变消瘦体质,因为人参是滋补药品,可增强胃肠道机能,加强新陈代谢、免疫功能,增强体质,有使人发胖的作用。人参药性有寒热之分,不同体质的人服用人参应有所区别。虚寒体质的人可服用红参,阴虚内热体质之人可选用西洋参、生晒参。每天口服2至3克,临睡前或清晨空腹服用,一般可连续服3至6个月。同时加强食物营养,以使摄入食物的热量多于消耗的热量,当热量出现盈余时,体重会逐渐增加。
对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”,那么,瘦弱者该如何正确增肥呢?
首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。
其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。
第三,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。
此外,那些长期重度瘦弱的人,在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代
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其他回答
第1个回答 2018-11-14
建议你去医院做一次检查。看看身体有什么问题。如果没有器质性病变,就需要生活饮食起居习惯做一些调整。
第2个回答 2018-11-14
排除压力和劳累过度的话,那就必须要去医院去做个全面检查,主要是糖尿病方面的或者是肝功能方面的。查一下心安吧。
第3个回答 2018-11-14
首先要检查不舒服的部位,腰椎平片,内分泌方面都需要进行检查,以明确病因后治疗。
第4个回答 2018-11-21
运动量大,精神状态不好,压力大,天热,都会导致变瘦
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老年人日渐
消瘦,
但
身体没有不适,
这是
什么
原因?
答:
老年人日渐消瘦可能是一些慢性疾病的信号
,慢性疾病在早期可能没有明显的症状,随着病情的进一步发展才会出现明显症状。老年人的感觉会更慢一些,一些糖尿病、肿瘤、甲亢等方面的疾病都会引起身体出现消瘦,患者不能粗心大意,在检查之后,没有问题才能够放心。随着年龄的增大,老年人身上会出现各种各样的毛病...
请问:一个人
身体没有
感到
不舒服,
但逐渐
消瘦
是怎么回事呀?
答:
消瘦原因有很多的,
有时因为压力大,精神紧张等也会消瘦
。楼主这样的笼统的说法,专业医生都无法给你答案。像你这种情况,建议你到医院全检。
饭量
正常但越来越
瘦,
应该怎么办?
答:
肠胃不好,吸收不好,摄入的营养身体吸收的少,身体贮存的营养少,很不容易胖
,平时多注意生活习惯,不乱吃东西,不熬夜。有个良好的饮食计划,少食多餐就可以加大吸收,让身体不断的吸收,多以稀食为主,注意消化容易,平时多喝水,水有助于肠道的蠕动,锻炼会让身体吸收更好,运动量越大,消耗的越...
我一年
瘦
了十斤可能是
什么
原因
,身体
也
没有不舒服
答:
如果健康方面没出现什么症状,很可能是你的情绪有困扰,比如说心理压力等等。有的人习惯了压抑自己的情绪,有心事也不会说出来,习以为常了自己就没在意,但这些情绪问题并
没有
真的消除不存在,而是影响到你的睡眠质量、胃口、营养吸收等等,就造成体重下降了。如果这就是你
消瘦
的原因,你应该直接面对压力...
我
每天饭量
不变却
瘦
了
为什么
答:
这有很多原因啊,比如,你运动量大了,但吃的饭并
没有
增加,那身体肯定透支了,这样一来,自然就瘦了。要不就是肠胃出了问题,消化不好,虽然
饭量没
变,但吸收不好,甚至大便不正常,这样也是要瘦的。如果你对自己变瘦很担心,建议还是去医院看看。另外
,身体
变
瘦,
还要看瘦了多少,在多长时间内变...
为什么一天比一天瘦,饭量一般,身体没有不舒服
答:
久病体虚,营养不良者,应加强营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,适当加强身体锻炼,以使体重恢复正常。有些
身体消瘦
者,到医院检查
没有
发现任何疾病,平日也能正常工作
,身体
基本无
不适
表现。这些人消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦;骨骼粗壮之人,肥胖者多,骨骼细长者...
我最近体重一直下降
,没有
别的
不舒服
的地方。一个月就莫名其妙
瘦
了2公斤...
答:
体重的变化除了目测的变化之外,直接用体重计测量当然是可靠,但一定要知道体重计有
没有
失灵。好比家里常用的血压计也要常常校正一样,才不会像上述案例一样虚惊一场。医师的话:中年以上要注意自己的健康,养成定期检查
身体
的习惯,体重减轻主因除了饮食控制外,长期腹泻、甲状腺机能亢进、糖尿病或长了...
感觉自己
一天比一天瘦
答:
肠胃吸收不好,饮食作息肯定不规律 调理好自己的肠胃,规范好正常的饮食作息
每天
少食多餐,切记烟酒
...
没有
哪里
不舒服,
只是
饭量
减少了,会是正常的吗?
答:
这个非常的正常。人的体重本来就是吸收和排出的差值。当你吃的很多,消耗的很少的时候,肯定是体重增加。反过来,如果是吃的很少,但是消耗的很大,那么,你的体重必然减少。你说的那个男孩主动减少了
饭量,
估计平时的活动还
没有
减少,就是说消耗还是那么大,那么他的体重必然会减少。因为他的吸收远远小于...
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