为什么减肥期间 控制食量 看着瘦了 体重确没减

如题所述

控制食量的话,只是把你日常热量的摄入减少了,身体里还是很多顽固脂肪没有动,脂肪没有得到有效的消耗,可以喝喝细体茶,在加上运动,减掉脂肪,而不是水分
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第1个回答  2018-11-28
这种情况可能是你脱水了,而脂肪增长了,也可能是脂肪减少了,水分或者蛋白质增多了,你可以买一个体脂称看一下你身体的所有数据
第2个回答  2018-11-28
胖不是一天两天胖出来的,瘦肯定也不可能一天两天瘦下来。控制食量,一开始只是在减小胃。但是你身体里之前存储的热量还是够用的。要坚持!时间久了,当你感觉胸小了,说明你瘦了。当你做梦老是会梦到自己在到处飞,那也是说明你瘦了
第3个回答  2017-08-05
控制食量减肥,只是把你日常摄入的热量减少了,身体里还是很多顽固脂肪没有动,脂肪没有得到有效的消耗,可以喝喝绞谷茶,在加上运动。
第4个回答  2018-11-30
不知道你是不是通过运动和控制饮食来减肥的,如果是,那是你在运动中,你的肌肉变紧实了,所以看上去你瘦了,但是体重没有减少
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