我们每个人的生活确实不是一帆风顺的，当感到失意的时候，应该静下心来想一想自己的经历，应该总结一下失败的教训，这样就能走出失意。
1、静心思考
面对失意，应该理智一点，当自己不知道怎么做的时候，不妨静下心来反思一下最近的境况。在反思的过程中，可以让你发现自己的不足，可以让你知道自己不完美的地方，可以让你找到解决问题的方法。当你学会静心思考的时候，你就能正确面对失意。
2、总结教训
失意与自己的失败有关，俗话说：失败是成功之母。不总结失败，哪能走向成功。很多人都是在失败中锻炼自己的意志，在失败中找到通往成功的道路。所以，面对失意，可以总结一下自己失败的教训。当你学会总结失败时，也能正确面对失败带来的失意。
自我调节
失意并不可怕，可怕的是在失意中迷失方向，在失意中忘记自我最初的追求。面对失意，应该学会自我调节，可以对自己说几句鼓励的话，告诉自己，战胜失意就是战胜自我。同时，也要把失意当成很平常的事情，你习惯了它的存在，自然能正面接受挑战。
1、要学会冷静
遇到失意时首先要学会的第一件事，很多人一遇到失意或者不如意时，往往都会表现的很冲动和急躁，甚至对身边的人发脾气，这样不但不利于解决问题，还会将问题严重化。
2、不要去抱怨
很多人在遇到失意时，总是会不停地抱怨，这时候再去抱怨是于事无补的，还不如想办法去解决问题更好。
3、要避免消极
有些人遇到失意时就会心灰意冷和变得消极，觉得自己没有关系没有资源，不可能会成功，不管多努力到头来也是白费心机，如果有这种消极想法的人，一定要杜绝，因为这样想只有百害而无一利。
4、不要想逃避
虽然说逃避也算是面对失意的一种方式，但绝对不是最好的方式，因为就算逃避了，问题还把摆在那，迟早都要面对的。
5、可以停一停
必要的时候让自己先停下来，不要纠结它，让自己的头脑放空，或者转移一下紧绷着的注意力，休息过后或许能想出好方法来。
人生遇到挫折的意义
当一个人身处顺境时，尤其是在春风得意时，一般很难看到自身的不足和弱点。惟有当他遇到挫折后，才会反省自身，弄清自己的弱点和不足，以及自己的理想、需要同现实的距离，这就为其克服自身的弱点和不足、调整自己的理想和需要提供了最基本的条件。
因此，挫折是人生的催熟剂，经历挫折、忍受挫折是人生修养的一门必修课程。虽说一个人经受一些挫折有一定的好处，可以锻炼人的意志，但不断地让人经受挫折也是不可取的。如是这样，则对一个人的压力太大，会使其人格发生根本性变化，从而变得冷漠、孤独、自卑，甚至执拗。
本回答被网友采纳塞翁失马，焉知非福？