睡眠对我们身体的好处不用多说，每天在外忙绿了一整天后，回到家也会觉得疲累，有人甚至回到家就直接躺下了。这是因为我们身体的各项机能也很疲累了，要给身体一个缓冲的时间，也要给身体一个清理垃圾和休息的时间，所以我们每天都要睡7~9个小时，不要太多，也不能太少。是否造成缺氧跟门窗的严密程度、房间的大小有关，对于大多数的居民房而言，缺氧的可能性是比较低的。窗口小，装修很严密的那种门窗，关闭之后缺氧的可能性稍微大一点。有些人的感官比较灵敏，觉得有点闷的话就可能是缺氧了。但是要注意，新装修的房子觉得闷多半是有害空气太严重。
生活中，细心的人可能会发现，自己或者是身边的人，有时候睡觉的时候总会突然抖一下，这是为什么呢？睡觉的时候总会突然抖一下，对身体有影响吗？看看就知道了。这种抖动，动作幅度不是很大，但在一个睡着的人身上呈现，也能让人看清楚，甚至有时候自己也能感觉到自己抖了一下，是一种类似于抽筋的抖动。就像我们睡觉的时候做了噩梦，在最后危险的时候想要挣扎着醒来的作一样，这其实跟我们精神的紧张程度有关系，这说明你还没有进入深度睡眠，处于一种半梦半醒的状态。
对于小孩子来说，他们睡觉时出现这样的抖动，是因为他们正处于发育期，身体和大脑本就是高度活跃的状态。父母如果发现家里的孩子有这种抖动，也不用太过担心，这是比较正常的。对于成年人来说，这样的抖动跟精神紧张有很大的关系，可能是平时工作和生活中的压力太大，导致晚上睡觉时也松懈不下来。想要睡个好觉，平时应该多放松一下自己，多出门走走，释放一下心中的压力与情绪。
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第1个回答 2021-02-04
影响呼吸和氧气的吸入，把门窗关好会减小噪音，但是也相对的会减少空气质量。
第2个回答 2021-02-04
是否造成缺氧跟门窗的严密程度、房间的大小有关,对于大多数的居民房而言,缺氧的可能性是比较低的。窗口小,装修很严密的那种门窗,关闭之后缺氧的可能性稍微大一点。有些人的感官比较灵敏,觉得有点闷的话就可能是缺氧了。
第3个回答 2021-02-04
由于卧室面积比较小，紧闭门窗不利于通风透气，不利于人的呼吸，所以对人的健康有一定影响。由于人在夏天更爱活动，呼吸频率加快，所以不利影响更大
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