大便沾在马桶里和饮食有关系吗

Question

如题所述

Answer 1

　　大便沾在马桶里和你身体湿气大有关系。
　　一、湿气--万恶之邪
　　现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
　　在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……
　　为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！以前仅仅盛行于我国西南的川菜，现在风行全国？就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气，现在，全国人体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。
　　二、判断湿气的方法
　　有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？
　　1、看大便：
　　什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。
　　（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
　　（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
　　（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
　　（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。
　　2、看起床的状态：
　　有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
　　三、排除体内湿气的方法
　　湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢？
　　1、喝薏米红小豆粥（用豆浆机做）：
　　薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
　　赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。
　　关于薏米和赤小豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。
　　经常有人自作聪明：“我在熬薏米赤小豆粥的时候，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！”
　　我说：“千万不能加大米进去！”为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的赤小豆、薏米就都白费了，功效全无。
　　是不是所有人都能喝薏米赤小豆汤，有禁忌吗？其实，这个汤是养生佳品，没有什么副作用，但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。
　　有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点赤小豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。
　　平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米赤小豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。
　　年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米赤小豆汤洗脸有奇效，或在薏米赤小豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲兹最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。
　　如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米赤小豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的。需要注意的是，妇女产后保养时，喝赤小豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。
　　肾虚的人，可在薏米赤小豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。
　　现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米赤小豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。
　　如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米赤小豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。
　　学会薏米赤小豆汤的加减变化，使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。
　　2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿：
　　运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。
　　每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
　　现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
　　3、用艾草：药店有卖的，点燃后在关元穴烤即可。
　　4、少盐，帮助肾排水
　　5、适当午睡
　　6、戒烟戒酒
　　7、早上吃上三片姜
　　8、饮食清淡适量
　　肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
　　酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
　　中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。
　　除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。
　　神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
　　烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
　　胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
　　肾虚：薏米红豆加黑豆
　　脚气：薏米红豆加黄豆
　　咳嗽：意米红豆加梨
　　食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药
　　泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜
　　体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
　　孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
　　产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖

Answer 2

便便!肠道疾病的“预言家”

“病人前来看病时，肛肠科的医生经常问的一句话是：“排便正常吗？”许多患者不太好意思回答，或不愿意过多提及，敷衍了事或搪塞而过。”专家提醒说，“便便虽然是人体的排泄物，但是，通过观察便便可以发现一些疾病的早期信号。”
正常人的便便应该为一天一次，排便量为100克-300克。如果一天两次排便，或两天一次排便，也基本属于正常。但是，超出这个限度，说明身体排泄不正常。人体排出的便便可分为以下几种：
香蕉型优质便便：这种便便统称为一条便，落入水中后，微微浮于水面，颜色呈土黄色。
细长型便便：软弱无力的细长状便便，多发于减肥导致食物摄取不足和腹部肌肉无力的年轻女性身上。颜色呈红褐色或黑色，一段段如面条。要增加便便的数量，饮食上就要注意多摄取香菇、木耳、豆腐等食物，还可以多喝酸奶，改善肠道环境。此外，还可以锻炼腹肌，增加排便肌力量。
水液型便便：可能是急性肠胃炎导致腹泻不断，饮食要避免刺激性，避免高脂、高蛋白饮食，多摄取一些青菜和流食。必要时要及时就医诊治。
软硬掺杂型便便：块状及液状便便交替出现，腹泻和便秘交替发生的一种状态。可能是压力过大，生活、饮食无规律造成的。要注意放松、休息，调整饮食，尤其注意早餐的搭配。
硬邦邦型便便。便便长时间堆积在肠道中，水分过度被吸收，以致便便偏硬，经常发生便秘。要经常食用增加便便体积的蔬菜，少吃点心或甜食。有时空气干燥或旅行身处不同环境，都有可能造成便便硬邦邦的，要不时提醒自己多喝白开水。

Answer 3

在以前，人们住的都是平房，厕所都是比较简易的，在院子里搭建出来的一个茅房。人们每天排便以后也不需要冲水，定期清理一下就好了，直白点说，就是“掏个粪”。而现在，大多数人都会逐渐的从平房院子迁移到高楼大厦中。也不是那种需要定期“掏粪”的情况了，而是每一家都有一个马桶，排便以后直接冲走就好了。但是有一些人会发现，排便以后的粪便会粘在马桶上清理不下去。在家里还好，如果在外面的公厕，遇到“屎”冲不下去的时候，真的很尴尬。那么，为什么有的时候会出现“屎”粘马桶的现象呢？一般情况下，主要与这些因素有关。

1.体内湿气太重

体内湿气重导致的粪便粘马桶是比较常见的一个情况。对于这种湿气重出现的粪便粘稠，一定要平时养成良好的饮食习惯，三餐规律。在饮食上建议吃一些能够帮助去除体内湿气的食物，例如红豆薏米，并且多喝热水。也可以请中医帮忙，搭配一些重要饮用，也是有帮助的。但是还是建议能用饮食调理的尽量用饮食调理，平时要多观察自己的情况，如果有舌苔发黄、头发出油多、粪便粘稠、下肢水肿等现象的时候，可以去看看医生，是不是湿气重导致的。

2.胃肠功能紊乱
由于饮食不规律、进餐油腻或者休息不好导致出现胃肠功能紊乱的时候，也是会有大便粘稠的情况出现的。胃肠功能不好，导致食物消化的不完全，有些食物残渣就会导致大便粘稠，出现粘马桶的情况。如果自己最近的饮食和休息都比较混乱，还是需要尽早调理的。
3.饮食口味偏重
有的人吃饭的习惯不是很好，从小就养成了口味偏重的情况。吃的东西不仅含盐量高，很咸，而且菜肴中的含油量也是比较高的。对于口味偏重的人，会导致粪便排泄物中的油脂含量偏高，粪便代谢比较慢，所以粪便中的油脂逐渐增多，就会出现粘马桶的情况。对于这类人还是建议调整自己的饮食习惯，多吃清淡的食物，减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜，补充膳食纤维。
4.肠癌引起
患有肠癌疾病的人也是可能会出现粪便粘马桶的情况的，肠癌早期的时候会导致肠道功能异常，因而导致粪便粘马桶。如果在粪便粘马桶的同时还有其他不适症状，建议去医院检查一下。
综上，大便粘马桶与多种因素有关，大多都是与饮食和生活习惯有关系。如果长时间出现大便粘马桶，或者还有其他不适症状的，建议去医院及时检查。

Answer 4

中医认为肛裂的发生原因 ①感受风火燥热邪气：燥火结于胃肠，灼伤津液，粪便坚硬干结，难以排出，强努而损伤肛门，造成裂口，裂口因便秘而反复加深，久不愈合，导致肛裂。 ②湿热蕴结于肛门：外感湿热邪气，内积醇酒肥甘，以致湿热蕴结胃肠，下注肛门生痈，痈溃不愈而成肛裂。 ③血虚肠燥：老人、产后及贫血病人，血虚肠燥而为便秘，最易发生肛裂。 肛裂复发的五大原因 ①肛裂内口处理不当：内口没有找准确，或没有把感染的原发灶即内口彻底清除。 ②肛门腺处理不当：肛门腺感染是肛瘘的重要病因，因此，要切除干净内口，以及内口附近有炎症的肛门腺及肛门腺导管。 ③瘘支管及其瘘空腔清除不彻底：即在手术中没有刮干净坏死组织或清除支管，即可导致复发。 ④内口复杂：即瘘内口二个或二个以上时，寻找内口不完全，导致复发。 ⑤新生成的肛瘘：多为患者因肛门腺感染，又发生了肛周脓肿，导致新的肛瘘，而被误认为是复发，在临床中不难鉴别。 便秘因素： 在肛裂的发病因素中，便秘是最大的祸根。直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠癌，而且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生裂口、胀肿等一系列病理改变。 蹲位看报： 上厕所时，有很大一部分人都喜欢下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致肛裂的发生和发展。

Answer 5

那是你的湿气太重了，这个情况就是湿气重的表现之一，在饮食上或者用药物来治疗或调解吧。本回答被网友采纳