跆拳道前踢,侧踢,横踢,正上踢的标准性和理论知识

Question

如题所述

Answer 1

一，前踢，大小腿折叠夹紧，后腿向正前方上方提膝，同时支撑脚旋转四十五至九十度，保证胯朝正前方，当膝盖到达最高点时将小腿弹出。踢击脚靶和实战中攻击裆部时使用脚背，品势中和实战中攻击胸腹部位时使用脚前掌。

二，侧踢，同前踢，在提膝时支撑脚转动一百八十度，支撑脚脚踢朝向目标，攻击脚脚底朝向目标，然后大腿推动小腿攻击目标，攻击胸腹时使用整个脚底，攻击脖子时使用足刀。
三，横踢，前面动作同前踢，提膝向侧方提膝，同时支撑脚转动九十至一百八十度，展胯，当膝盖超过中线时将小腿弹出。踢脚靶时使用脚背，品势和实战中使用脚前掌。
以上所说实战均为实战格斗，非跆拳道比赛。
四，正上踢，默认你说的是正踢腿，是最简单的入门压腿用的，不属于实战腿法的一种。直接将后面的腿快速用力向正前方抬起即可，保持两个膝盖不要弯曲，踢的那支脚脚尖向上，支撑腿的脚尖可以旋转三十至四十五度。