日常做什么才能养生保健

如题所述

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推荐答案 2017-02-03

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第1个回答 2017-01-30

避免懒惰，适当运动

第2个回答 2017-01-29

开心快乐

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红枣与枸杞:日常养生的秘密武器!答：红枣和枸杞不仅美味可口,更是养生保健的佳品。它们各自有着神奇的养生功效,结合在一起更是能发挥出惊人的能量!养肝滋肾润肺枸杞甘平之味,养肝滋肾润肺,为你的健康保驾护航。补中益气红枣补中益气,对于脾胃虚弱、倦怠无力有良好疗效。红枣枸杞泡水将一小把枸杞、5颗红枣和适量的冰糖放入锅中,加入适量清水...

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你认为最好的抗衰老的方法是什么?答：怡情以养生。抗衰老首先要精神愉快，虽然每个人都有压力，但要有能力快速排解不良情绪。我们都要学会寻找不同的排解渠道，例如培养爱好、找人倾诉、换位思维。抗衰老最好的方法二：低温养生低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢...

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