在恋爱过程中总是患得患失，这是哪种原因导致的？需求没有得到满足。不能很好地爱自己，也不能表现出很多爱去爱别人。缺乏沟通。虽然很多情侣在一起的时候是相爱的，但是却很难表达出真正的内心需求。两人的步伐不一致。
恋爱中的女人容易患得患失。爱情本来应该是很美好的，但是患得患失的爱情总是很纠结，而且需要很长时间，甚至会变成一件很纠结的事情。因为我在乎，我害怕失去；我越来越在乎害怕失去。这种对得失的担心在爱情中会被夸大。当事人不认为旁观者看到会经常笑，经历过的人都知道其中的滋味。
1.需求没有得到满足。不能很好地爱自己，也不能表现出很多爱去爱别人。有时候一个人怀疑对方不够爱自己，不一定是因为太爱对方，而是因为没有给爱人足够的爱。简单来说，他只是需要对方对自己好一点。他们想要的不是爱情，而是有人关注自己，有人为自己付出的需求。别人能做到自己要求的，才会觉得对方爱自己。如果做不到，就会质疑对方的这份爱不够多。
2.缺乏沟通。虽然很多情侣在一起的时候是相爱的，但是却很难表达出真正的内心需求。比如有些人性格独立，非常需要独处，但是直接向伴侣表达会担心自己认为自己已经到了情绪倦怠期，或者对冷战不满。比如有的夫妻性生活不尽如人意，性需求不匹配，直接表达也是担心会伤害对方的自尊心，影响感情。同样，如果你压抑自己的需求，不充分沟通，可能不仅会让伴侣感到莫名其妙，还会对自己的感情越来越不满意，逐渐失去信心。
3.两人的步伐不一致。生活中，我们经常会遇到某一段时间，某一方因为特殊原因变得特别忙。两个人不合拍的时候，你们两个是不是经常莫名其妙的吵架？其实有时候，你们之间的战争开始的不一定是发生了什么，而是那段时间的特殊性，给你们之间带来了很多的焦虑、紧张和焦虑，导致了沟通上的问题。一个太忙，一个太闲，他们的生活不合拍。如果一方总是在这个时候等着另一方有空，你总会猜测他在做什么，他是不是真的太忙了，抽不出几个小时陪你十天半个月。等待中的人总是落寞的，久而久之你会变得越来越没有安全感。特别是对于异地恋的人来说，没有身边的陪伴不止，还少了精神的寄托，怎能不越来越患得患失呢？
