在爱情里容易使对方患得患失的原因有很多，大多数时候的表现是：在恋爱中，对方对感情的摇摆不定；或是生活中出现问题时，对方动不动就情绪失控；再或是对于未来，对方对感情缺乏应有的长远规划。
1.缺少沟通
谈恋爱时，由于每个人的思想和思维差异，处事方式的不同，致使对待问题的看法和解决方式也会有所不同。在恋爱的过程中，双方一定要交心，向对方说出自己的感受，无论是好的感受或是不好的感受都要向对方传达，这样在感情中，双方会有一定的参与感。如果在感情中，一方总向另一方坦诚自己的想法，而另一方却从未向对方说过自己的心理感受，那这样的行为，就会让坦诚的一方感到力不从心，由此就会患得患失。
2.感情不稳固
恋爱时，如果两人的感情处在不稳定的状态，一方对待感情的态度又表现出摇摆不定的心态，都会使另一方感受到来自于这段感情的不确定性，长此以往，就会使对方产生患得患失的心理状态。
3.容易情绪失控
在恋爱时，由于每个人的家庭背景和成长环境的不同，致使两个人的性格和情绪掌控方式出现差异。受原生家庭的影响，有的人在对待亲密关系上缺乏一定的情绪管理，会因为琐事与另一半产生争吵，由此引发严重的情绪失控。比如常见的言语暴力或是语言攻击，都会让另一半遭受伤害，进而影响彼此之间的感情。
4.对未来缺乏规划
对于一段感情而言，两人从相识到相知再到相爱都有一定的过程，那么好的感情的走向一定是往未来发展的。如果说在一段感情中，有一方对于这段感情的走向缺乏明确的规划，那么这段感情的走向就会偏离原先设定的轨道，进而发生变化，由此导致两人产生分歧，进而分道扬镳或是出现感情危机。
我越来越觉得爱情只有双向奔赴才能越来越美好，爱情的本意应该是要让人快乐的，如果一个人总是在情感里患得患失，那这份爱情肯定不能让他快乐。爱情来的时候悄无声息，有时候不知道为什么就是喜欢一个人，越是喜欢就会变得越卑微。感情是特别奇怪的东西，说不清楚也道不明白，但是你能够清晰的感受的到自己内心的依赖。在很多电视剧中看过男女之间恋爱，有一方总是患得患失，最后把好好的两个人被这种不稳定的心理折磨的特别累，只好放弃这段感情。这种情况不能说是某一方的错，只能说是另一方没有给足安全感，而患得患失的一方又太缺乏自信。爱情里患得患失的人不在少数，最后能帮助自己走出来的也只有自己。
不自信是患得患失的主要原因，两个人交往，如果其中一人总觉得自己不好，或者哪都配不上对方，这样就会产生患得患失的心理。害怕对方离开自己，害怕自己哪里做的不好，会让对方不高兴等，容易产生消极的情绪。
有些人说好的婚姻应该是门当户对的，爱情也是一样的，如果自己不够优秀，就会担心对方太优秀而离开。也害怕自己跟不上对方的脚步，越想努力会发现自己越是使不上劲，最终受苦的也是自己。
如果你觉得对方太优秀，你可以让自己变得足够优秀，优秀到能够配得上对方。患得患失是一种心理情绪，真正撑握这种情绪的人应该是你自己。在这个世界上，你是独一无二的，没有人能比你更了解自己，所以出现问题积极的解决就好了，不要让不良情绪淹没了自己。