黄瓜是碳水化合物吗?

Question

如题所述

Answer 1

黄瓜是碳水化合物。 黄瓜里富含大量的碳水化合物，是减肥人士最爱的食物。
黄瓜中的成分中有96%的水分,100克的黄瓜仅可产生约16千卡的热量,含不到3克的碳水化合物,是一种低糖、低热量的食物。

黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜所含的钾盐十分丰富，具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用，故肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜，对机体康复有良好的效果。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。

Answer 2

严格来说，黄瓜含有碳水化合物，但它属于纤维类食物，所以碳水化合物含量不是很高，几乎每100克黄瓜肉中含有约7克碳水化合物。 经分析，黄瓜含水分98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及一些必需营养素，如糖、蛋白质、钙、磷、铁。

Answer 3

黄瓜是一种低脂肪、低碳水化合物的食物，适合胰腺炎、痔、脂肪肝人群食用。 黄瓜是碳水化合物。
黄瓜里富含大量的碳水化合物，是减肥人士最爱的食物。
黄瓜，葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙，有糙硬毛；叶片宽卵状心形，膜质，裂片三角形，有齿。雌雄同株。雄花：常数朵在叶腋簇生；花梗纤细，被微柔毛；花冠黄白色，花冠裂片长圆状披针形。

Answer 4

黄瓜含有碳水化合物，也是一种水分较多的蔬菜，对于需要减肥的人来说几乎是必须的。
　　黄瓜碳水含量
严格来说，黄瓜含有碳水化合物，但它属于纤维类食物，所以碳水化合物含量不是很高，几乎每100克黄瓜肉中含有约7克碳水化合物。
　　黄瓜成分含量
经分析，黄瓜含水分98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及一些必需营养素，如糖、蛋白质、钙、磷、铁。
黄瓜的全身几乎都是可食用的部分，果实颜色为油绿色或翠绿色，鲜黄瓜顶花带刺，果肉酥脆，香甜多汁，味道清香，黄瓜的营养成分含有胡萝卜素、抗坏血酸以及矿物质、硫胺素、核黄素等，这些元素对人体有益，含量较番茄高。
每100克含蛋白质0.6-0.8g，脂肪0.2g，碳水化合物1.6-2.0g，灰分O.4-0.5g，钙15-19mg，磷29-33mg，铁0.2-1.1mg，胡萝卜素0.2-0.3mg，硫胺素0.02-0.04mg。
此外，还含有果糖酸、e酸糖、蔗糖、维E糖、木糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、各种游离氨基酸、挥发油、葫芦素、黄瓜酶等。本回答被网友采纳

Answer 5

黄瓜是碳水
黄瓜是一种内部含有碳水化合物的蔬菜，不过它内部碳水化合物的含量并不高，对于正在减肥的人来说食用黄瓜是一个非常好的选择，它不容易引人发胖，不过需要注意的是吃了黄瓜之后最好不要再去吃其他碳水。
黄瓜介绍
黄瓜是一种外表绿色的蔬菜，它的味道清甜、水份充足，有很好的消暑解渴的作用，非常适合在夏天的时候食用。黄瓜在我国得到了极为广泛的种植，它喜欢温暖的环境，需要大量的水份。
吃黄瓜有什么好处
黄瓜内部所含的营养极为丰富，我们可以通过食用它摄取蛋白质、维生素C、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养物质，同时它还可以美容养颜，非常适合用来做面膜。