为什么会失眠

每天晚上12点睡都睡不着,总是想着别的事,越想睡越睡不着。怎么办

许多疾病也可以伴有失眠症状,如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病。这些疾病的某些阶段可以出现失眠症状,或因疾病加重而影响睡眠,在疾病好转后,失眠症状可以减轻或消失。
年龄
失眠与年龄有密切的关系,年龄越大失眠发生率越高。老年人入睡时间延长,年轻人一般几分钟就能入睡,而老年人平均40分钟才能入睡,加之老年人睡眠变浅,夜尿增多,夜间醒来的次数也增多,因此失眠的症状也随之加剧。
其他因素
脑力劳动者用脑过度,特别是学生,学习紧张,容易出现失眠症,而体力劳动及经常参加锻炼的人,失眠就不易产生。生活环境周围嘈杂,也可影响入睡。不良的生活习惯也会引起失眠。
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第1个回答  2015-02-26
是心衰造成!
第2个回答  2020-10-13

女人晚上睡不好,睡不着,教你几个方法,帮助睡眠,改善失眠。

第3个回答  2020-10-13

失眠怎么办?

第4个回答  2020-12-22
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