小宝宝出生后，大人们最关心的就是小家伙的体重了，老人们都说“胖点好，这说明很健康”，所以他们常常把“大胖孙子”挂在嘴上。
而年轻的父母们则更加倾向于胖瘦适中就好，毕竟天气热的时候，胖点的宝宝真的是很难受，护理不好就会在皮肤的褶皱处起疹子。
不过，老人们关于孩子体重方面的讲究还真不少，甚至于说，孩子出生后的体重就暗示今后的福气，那么这种说法是否靠谱呢？是不是真的吗？
案例：
丽丽怀孕后就一直由婆婆照顾。婆婆坚持认为孕期吃得好，生出来的宝宝更健康。于是每天都变着法地给丽丽做好吃的。
丽丽孕吐反应明显，但是碍不住婆婆的催促，每天都在吃了吐、吐了吃的循环中备受煎熬。
虽然丽丽觉得身体有些吃不消，但是碍于婆婆的坚持，也只好顺从，毕竟老人照顾自己也是一片好心。
好不容易没有了孕吐反应，丽丽的胃口变好了，婆婆就更加努力地做好吃的了。每天都会给丽丽加餐，大鱼大肉的更是成了日常三餐。
丽丽的体重也在这个过程中变得越来越重。在体检的时候医生提醒说增重太多了，应该控制下饮食。
可是丽丽的婆婆却说“别听医生的，都是小年轻没有经验。孕期就得多吃，生出来的孩子越胖越有福分。”
“你看以前地主家的孩子都是白白胖胖的，只要穷人家的孩子才骨瘦如柴呢！”
“胖点的宝宝更加有福气，你就被瞎担心了，多吃点是对孩子好。”
“孩子长得胖是富贵命，长得瘦那是劳碌命。”
丽丽被婆婆的逻辑绕晕了，也就相信了婆婆的话。终于挨到了临产的时候，医生检查后发现胎儿过大不适宜顺产，只能剖腹产。
这时候丽丽的婆婆却有些不高兴，“都说顺产的孩子更聪明，你们医院不是为了想要多收钱吧！”
医生很无奈地表示“这主要是因为孕期吃得太多了，巨大儿还坚持顺产可不是说着玩的！”
分析：
孩子的体重暗示了孩子的运气，这显然不是很靠谱。从科学的角度来说，过重的体重反而会增加妊娠的难度，6-7斤重的新生儿才是最健康的。
如何避免胎儿体重过重
(1)孕妈在孕期多注意体重
孕期孕妈有体重增重是很正常的，但是增重过多就很危险了。因为这有可能会造成更多的人身危险。
所以医生建议孕妈们在整个孕期的增重范围应该保证在15-20斤左右的犯愁。在孕中期的时候胃口变好了，但是却也要注意避免过量进食。
(2) 保持适当的运动
孕期并非是不可以运动的，长时间不运动有可能造成孕期体重增加过多。适量的运动会让孕妈的体重得到一定程度的控制。
不过孕妈们要对运动量有一定的把控，不要过于疲劳。并且对于一些剧烈的运动类型也要有所避讳。
(3)合理的饮食搭配
孕期孕妈需要补充营养，但是这并不意味着要吃一些大鱼大肉才算有影响。过于油腻的食物反而会增加孕妈的肠胃负担，加重孕期便秘。
均衡的饮食会有助于孕妈摄入的营养更加的健康。青菜水果也是不可或缺的日常饮食构成。
胎儿的健康应该从科学的角度进行衡量，老人们所说的“胖点好”并非是完全正确的。