为什么会出现手抖，手抖应该怎么预防？

Question

如题所述

Answer 1

年轻人手抖较常见，经常有这样的患者到诊室就诊，具体情况如下：

1、考虑甲状腺功能亢进的可能性，因为甲亢时兴奋性较高，容易出现手抖，推荐去内分泌科就诊，完善甲状腺功能检查。除手抖之外，观察是否还有其它伴发症状，最近有没有心慌、心跳加快或者脾气特别暴躁，爱跟周围人发脾气，患者可以对着镜子观察手抖时眼睛是否突出；

2、可能有遗传倾向，拿东西时抖，比如拿筷子、碗时抖得较严重，但是不动放在桌子上就不抖，家里人父母辈也有手抖，为良性特发性震颤。判断震颤出现的频率、对形象的影响，如果偶尔抖，排除甲亢等原因后可以忽略。如果抖得严重，则可到神经内科就诊，让医生进行检查，明确是不是良性特发性震颤，如果是可由相应药物进行治疗

Answer 2

您好，手抖的原因多种多样：
生理性手抖颤：这种是经常见到的症状，在年轻人中变得越来越常态化。一般患者手抖的幅度小而无规律。这是一种无规律的生理抖动。
如果一个人精神处于紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及或者度疲劳的状态。则很有可能会引起手抖。生理性手抖的发生，随着时间推移可能会随之消失。

日常的生活中建议患者注意补充镁、钙等身体所需要的元素，这种症状能够在短时间内被调整过来。
病理性手抖颤：这种症状在医学上称“震颤”，发生的原因多种多样，指手不随意的颤动，常为永久性的。以下疾病可能会导致：
1、甲状腺功能亢进：以青年女性最常见。含有此病的人往往会有心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻等等症状。
2、颈椎病：这种病会让患者出现颈项部僵硬，酸胀疼痛，手臂麻木等不适。如果有就一定要去医院看医生进行检查。
3、帕金森病：多发于50岁以上的老人，这种症状经常在人体处于安静的状态下会出现手抖。这种手抖在睡觉时可能会消失，一般症状的手抖速度为4-6次/秒，比较有规律。建议患者去做头颅MRI检查及肌电图检查。
手抖的原因有多种，最好是做好提前预防
其实手抖是可以通过预防进行调整，在日常生活中可以通过补充足量的镁、钙来调整手抖以及预防手抖得发生，也可以多吃胡萝卜素能调整人体微循环。
手抖也可能是心理因素作怪，这其实就是自我感知的问题：正常情况下一个人的眼睛看不到手，就会很自然的不知道手到底在哪里。这时身体状态严重依赖眼睛来进行监督反馈，从而导致器官自身的感知被忽略或者感知信息根本没有传到大脑。
这时候，在你看不到或者注意力没有集中的时候，手就自作主张地乱动了，这个其实也算是生理原因。这个时候手抖是为了放松：身心紧张，手脚可能无意识地抖动，其实是为了放松。

平时生活中，建议人们保持乐观心态，避免情绪大起大落，要尽量消除紧张因素，放松心情。本回答被网友采纳

Answer 3

到医院及时就医，通过医生检查才能确定怎样预防怎样治疗。

Answer 4

预防手抖最好的方法，主要是看患者是由于什么原因引起的，然后做针对性的治疗。
引起手抖的原因有很多，比如某些疾病的并发症、脑部神经压迫、帕金森病、低血糖、特发性震颤、过度疲劳、情绪紧张等，具体是何种因素所导致的，需要到医院进行详细检查，可以通过脑CT、脑核磁、心电图来明确疾病因素，然后做针对性治疗。
日常患者要注意避免提过与重的物品，避免熬夜劳累，要养成良好的生活习惯，合理的膳食，适当的增加体育锻炼，加强身体的抵抗能力。

Answer 5

会出现手抖，可能是精神紧张造成的，防止手抖，就要放松心态，不去紧张，没有压力，自然就不手抖了。如果不是精神原因造成的，最好去医院检查一下。