吸烟吸了四十年了，这个时间确实是挺长的，要想让他戒烟可能有一些困难的，我可以给你提几个建议的。
一是能让这个吸烟的人本身就认识到吸烟的坏处，主动戒烟是最好的了。我爸吸烟也是得二十多年了吧，然后自从是我知道了那个二手烟不好，我就不然他在房间里吸，就会把他赶到外面，而且只要我有空就会劝他别吸烟了，让他看看自己每天早晨起床就会咳嗽，然后他之后就会吸的越来越少，直到现在戒了烟了。对于吸了四十年的烟的人，能让他们戒烟是不容易的，你就需要每天都跟他说吸烟的坏处，劝他少吸，这样日积月累的就能让他有一些变化的。
二是他自己意识不到自己吸烟的坏处的话，那就直接控制他抽烟的数量，比如像他每天都是抽两盒，那现在只让他抽一盒半或者是一盒。或许自己的自律能力不好，就需要别人来监督这样效果会更好的。
三是现在不是有那种电子烟嘛，你可以了解一下那些产品，听说有的那种电子烟抽起来是和真的那种烟是一样的，但是没有真的那种烟的危害大，那就可以先让他把电子烟当成一个过渡，然后慢慢的真正戒掉烟。
我觉得一个人一旦是吸烟上瘾，就很难戒掉的，这就像我们养成的坏习惯一样，养成了改掉就很麻烦的。而且他已经是有了四十年的烟龄，不能一下子就让他戒掉，这是不可能的，就只能循序渐近的劝导他。也可以多给他看看那些吸烟的人的最后得的病是有多么的严重的那种视频，他可能就会感同身受了。
吸了很多年烟的人，他们是很难戒掉的，需要通过一些替代品来戒烟。
可以用食物来代替香烟。比如说这个人特别喜欢吃牛肉干儿，那么就可以给他买一些牛肉干，她喜欢吃的东西。你可以放在兜里，当你想吸烟的时候就拿一个剥开包装纸放进嘴里，然后品味它的香味儿，那么你就会忘记想抽烟的欲望。
如果你没有了这种欲望的话，那么你就不会想去抽烟了。但是也要记得不能过分的吃太多的牛肉干儿，这样也会导致牛肉干上瘾的。这个方法很适合老年人，因为他们喜欢吃的东西很少，但是多是忠爱的。如果他们能够通过自己喜欢的食物来戒掉的话，那么这种方法是非常值得的。
第二种用来解的方法就是通过电子香烟来戒烟。一个人对先上研可能是对那种感觉上瘾，他喜欢那种吸进去会吐出烟雾的感觉，所以才会兑现上瘾。这种人可能并不是对烟的味道，或者是他产生的刺激上瘾。只是单纯的喜欢拿着他吞云吐雾。那么电子烟是一个很好的选择，因为他会模拟真实吸烟的过程，你会通过吸电子烟也能吐出烟，但是他没有那些尼古丁等有害物质。
你还可以通过亲人的监督来戒烟。亲人们都会很负责的监督你，不让你吸烟。这个时候你可能很痛苦，但是你想一想，如果你能够戒了烟，你将会省一大笔钱，还会对身体有好处。如果你因为抽烟得了呼吸系统的疾病将会花多大一笔钱，有了这个。动力的话，你就又可以戒烟了。